絲瓜炒土豆怎么做 制作絲瓜炒土豆的方法
2022-12-09
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更新時間：2022-12-02 04:17:19作者：admin
枸杞是人們一年四季常吃的一種養(yǎng)生滋補(bǔ)佳品，具有極好的養(yǎng)生功效，枸杞泡水喝是很多人很熟悉的一種飲水方法，那么枸杞變黑了還能吃嗎？枸杞返潮怎么快速弄干水？
枸杞變黑了不能吃。
枸杞變色發(fā)黑后不但營養(yǎng)成分流失，且有可能含有有毒物質(zhì)，食用霉變的枸杞有中毒的風(fēng)險。枸杞本身是一種滋補(bǔ)腎陰的藥物，是植物的漿果性果實(shí)，即使經(jīng)過干燥，里面的含糖量和蛋白質(zhì)的含量還是比較高的。如果枸杞保存不善，比如有溫度過高、濕度過大，或者被雨水淋濕等情況，都會導(dǎo)致細(xì)菌在枸杞內(nèi)部大量繁殖，出現(xiàn)腐爛、變質(zhì)的現(xiàn)象。如果枸杞變黑，而且黏結(jié)成塊，用手掰開還出現(xiàn)拉絲的現(xiàn)象，說明枸杞已經(jīng)腐爛、變質(zhì)了。這種情況下，如果再服用會對人體造成很大的傷害。
1、先把枸杞放到自然通風(fēng)干躁處晾一晚上。
2、再放到冰箱冷藏層一晚上，然后拿出來晃動一下，使它每一顆粒物都分離。
3、在放進(jìn)冰箱冷凍室里凍一晚上，這個時候在拿出來就不容易粘到一起了。
4、隨后就長期性放到冰箱儲存就不容易出現(xiàn)潮濕狀況。
枸杞可以泡三次。
如果每次用80度以上的沸水沖泡枸杞，在三次浸泡中會有90%以上的營養(yǎng)物質(zhì)被浸泡掉。每次泡茶時放10粒枸杞左右，大約就是20-25克的枸杞，浸泡三次后，建議食用枸杞，可以起到更好的效果，如果體質(zhì)寒冷，平時也可以多喝枸杞姜紅糖水。
枸杞具有安神助眠的功效，因此在睡覺前可以進(jìn)食。經(jīng)常容易失眠的人在睡覺前嚼食一些枸杞，能夠有效補(bǔ)充枸杞中的營養(yǎng)物質(zhì)，幫助緩解睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量，夜間睡覺時也會更安穩(wěn)。
枸杞本身有利尿功效，所以服用枸杞水會增加排尿量。尤其是對于泌尿系統(tǒng)疾病、腎臟功能不好人群，適當(dāng)?shù)暮辱坭剿軌蜻_(dá)到利尿和緩解病癥的效果。除此之外，因?yàn)殍坭街泻休^多的胡蘿卜素，以及氨基酸和維生素、多糖等成分，具有補(bǔ)肝腎、易精氣、補(bǔ)氣血的作用。因此，適當(dāng)吃枸杞還能夠達(dá)到護(hù)眼明目、降血壓、降血糖、降血脂，以及提高人體免疫力、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體的效果。