海帶綠豆排骨湯(海帶綠豆排骨湯的功效與作用)
2024-10-07
更新時間:2024-06-08 01:03:32作者:未知
1、土豆去皮切滾刀塊;
2、蔥、姜切絲,蒜切片備用;
3、花椒放碗內(nèi)加水泡制出花椒水待用;
4、大尖辣椒去蒂、去籽,斜切成馬蒂段;
5、黃瓜、胡蘿卜均切成小方丁;
6、將鍋置于旺火上,放入豬油燒熱,用蔥絲、姜絲、蒜片熗鍋,放入長茄子塊煸炒一下,添入高湯(400克),放入土豆塊、精鹽、醬油、花椒、水、味精;
7、燒開后轉(zhuǎn)中火燉至土豆塊、長茄子塊熟爛,加入大尖辣椒段、黃瓜丁、胡蘿卜丁,再燉片刻,見湯汁已濃稠時盛出即可;