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當(dāng)身體內(nèi)分泌失調(diào)臉上油脂分泌較多又不能得到很好的清潔的時(shí)候很容易導(dǎo)致臉上長出脂肪粒；經(jīng)常食用較油膩的食物的人群也容易長脂肪粒；保養(yǎng)手法不得當(dāng)，或者是錯(cuò)誤的化妝手法也會導(dǎo)致臉部皮膚受損，皮膚自我修復(fù)能力變差出現(xiàn)脂肪粒。當(dāng)臉部長出了脂肪粒該怎么樣去除呢？

作息規(guī)律

經(jīng)常熬夜或者是半夜才會上床睡覺的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂。身體代謝不正常，很容易影響脂肪的代謝，這會加大臉上長脂肪粒的可能性。特別是眼部，很容易長脂肪粒就是因?yàn)檠鄄繘]有得到充分的休息，再加上眼周皮膚較為脆弱。想要去除脂肪粒，充分的休息是前提。

飲食清淡

經(jīng)常吃油膩的食物的人群是容易臉上長脂肪粒的。因?yàn)榻?jīng)常食用較為油膩的食物的人，皮膚的分泌物也會變得油油的，不僅不容易排出還很容易堵塞皮膚毛孔，這些油膩的物質(zhì)不斷堆積就很容易形成脂肪粒。飲食清淡，能夠有效稀釋皮膚分泌物，幫助其排出體外，保持皮膚毛孔的暢通。

正確護(hù)膚

臉上會長脂肪粒的一個(gè)重要影響原因就是平日的護(hù)膚工作做得不好或者是做錯(cuò)了，導(dǎo)致皮膚受損。正確護(hù)膚能夠有效阻止皮膚外在的傷害造成脂肪粒滋生的情況。

選擇正確的護(hù)膚品

每個(gè)人的皮膚都有不同的特點(diǎn)，在選擇護(hù)膚品的時(shí)候并不是貴的就是好的，一定要選擇適合自己的膚質(zhì)使用的才行。所以，在選購護(hù)膚品的時(shí)候你需要了解自己的膚質(zhì)、需要了解護(hù)膚品的功效。想要去除臉上的脂肪粒可以選擇有補(bǔ)水保濕效果的。

掌握正確的化妝手法

錯(cuò)誤的化妝手法不僅僅會導(dǎo)致皮膚老化，還會使皮膚受損，皮膚自我修復(fù)能力的削弱也是導(dǎo)致脂肪粒的一個(gè)原因。想要去除脂肪粒就要學(xué)會正確的化妝手法，特別是化妝后的卸妝一定要徹底，殘留的化妝品會堵塞毛孔，加重脂肪粒生長。

去角質(zhì)

如果是皮膚毛孔堵塞嚴(yán)重，臉上脂肪粒較多的人可以選擇進(jìn)行去角質(zhì)，先將臉部的毛孔打開，才能更好地進(jìn)行脂肪粒的去除。臉上角質(zhì)的堆積也容易使臉上長滿脂肪粒，去角質(zhì)是防治脂肪粒的一個(gè)小方法。

精油按摩

使用精油按摩的時(shí)候可以重點(diǎn)按摩長有脂肪粒的部位，堅(jiān)持進(jìn)行按摩能夠有效減小脂肪粒。準(zhǔn)備好玫瑰果油、薰衣草精油、葡萄籽油、羅馬甘菊精油、甜杏仁基礎(chǔ)油以及保加利亞玫瑰精油充分混合（一般售賣精油的人會教你如何調(diào)配精油），并將將配好的精油涂于耳后檢測是否有過敏反應(yīng)。下面以眼部脂肪粒消除按摩手法為例進(jìn)行講解：

1. 在眼部長有脂肪粒的部位輕輕涂抹上一層精油（注意不要使用過多，容易堵塞皮膚引起脂肪粒生長）。
2. 用食指在下眼瞼部位從內(nèi)向外用指腹輕輕按摩，待指腹按摩到眼尾的是稍微用力向上提起并停頓約15秒。重復(fù)該動作滑動5次左右。
3. 在上眼窩處，用食指輕輕均勻地涂抹一層精油，再用大拇指以按壓穴位的方式由內(nèi)向外按壓，每次可以適當(dāng)?shù)赝Ａ?秒左右。最后將食指、中指、無名指并攏，用指腹余溫貼于眼部約5秒左右放開。這樣能夠促進(jìn)眼部血液循環(huán)，消除脂肪粒。

臉上其他部位進(jìn)行按摩的原理是一樣的，也是為了促進(jìn)血液循環(huán)，排解臉部沉積的毒素，消除脂肪粒。