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引起腳干裂脫皮的原因很多，可能是因?yàn)槟_步受到真菌感染或是天氣變換、腳部易出汗又經(jīng)常穿著不透氣鞋襪等等因素。腳干燥脫皮只要能夠找對(duì)應(yīng)對(duì)方法，就能幫助緩解癥狀。

保持腳部衛(wèi)生

如果是想要防治腳干裂脫皮，可以通過(guò)保持腳部衛(wèi)生。首先是為自己選一雙干凈透氣的鞋子、襪子，然后是要注意每天勤換鞋襪。特別是有腳氣病的人，還要注意鞋襪不與人同用，避免真菌交叉感染。

注意腳部保暖

溫度較低的時(shí)候，皮膚表層的皮脂腺和汗腺會(huì)收縮，停止分泌。做好腳部的保暖工作能夠幫助腳部皮脂腺、汗腺進(jìn)行正常的分泌，維持腳部的濕潤(rùn)度。特別是動(dòng)態(tài)，外在的氣溫較低，腳部的保暖工作更要注意。

合理調(diào)整飲食

身體如果缺乏維生素A，是會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)干裂脫皮情況的。如果在飲食上多攝入富含維生素A的食物，能夠幫助保護(hù)皮膚，防治皮膚干燥脫皮。還可以多食用肉類、肉類，補(bǔ)充身體膠原蛋白，增加皮膚彈性等等。

堅(jiān)持每天泡腳

每天進(jìn)行熱水泡腳或者是白醋、鹽水等等泡腳，能夠幫助促進(jìn)腳部血液循環(huán)，為干燥的腳部皮膚補(bǔ)充水分，鹽水、白醋還能幫助殺菌消毒、潤(rùn)澤皮膚。要注意的是泡腳的水不宜過(guò)燙，以免發(fā)生燙傷，泡腳之后應(yīng)該立即擦干腳上水分，以免水分揮發(fā)帶走腳部水分。

涂抹潤(rùn)膚乳液

經(jīng)常出現(xiàn)腳部皮膚干燥脫皮還可能是因?yàn)槠つw本身就水分較少，失潤(rùn)干燥。通過(guò)涂抹潤(rùn)膚乳液能夠幫助潤(rùn)澤肌膚，減少因?yàn)槠つw過(guò)干出現(xiàn)皸裂現(xiàn)象。如果是因?yàn)檎婢腥疽鹈撈?，還可以通過(guò)涂抹具有消炎殺菌作用的藥膏。

其他小偏方

腳干裂脫皮的人還可以試試用小偏方來(lái)幫助緩解癥狀。比如用新鮮的獨(dú)頭蒜進(jìn)行腳部患處涂抹能夠幫助殺菌消炎，治療腳脫皮。用維生素E丸或者是用魚肝油丸藥液進(jìn)行涂抹患處能夠幫助治療腳干裂等等。