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冬天天氣干燥寒冷，皮膚保存水分的能力和皮脂腺的分泌能力都會不同程度的出現(xiàn)下降，導(dǎo)致冬天皮膚出現(xiàn)干燥起皮的情況。特別是臉部，在和外界空氣接觸中，水分易蒸發(fā)、塵垢又容易堆積，更是容易導(dǎo)致干燥起皮。那冬天臉上皮膚干燥起皮該怎么辦。

護理法

冬天臉上皮膚干燥起皮更要注意對臉部皮膚的基礎(chǔ)護理。首先需要用溫和不刺激皮膚的潔面劑進行徹底清潔之后，涂抹無香味、不過敏性的潤膚品，防止臉部皮膚水分的流失，然后可以涂抹具有一層護膚霜。平時也可以帶上補水噴霧，要注意的是噴霧的水分噴在臉上一定要注意用面巾覆蓋吸收，否則水分蒸發(fā)反倒會帶走皮膚的水分。晚上睡前用溫水泡一片補水面膜敷臉補水。

刮痧法

在手掌肺區(qū)，也就是大致在小指與無名指根部中間位置，用刮痧板直邊以面刮法進行刮拭。直到該區(qū)域皮膚出現(xiàn)微熱感即可。兩手交替進行刮拭。還可以采用同樣的方法進行足底肺區(qū)的刮拭，來輔助身體保持代謝和血液循環(huán)正常，根本上解決冬天皮膚干燥問題。

經(jīng)絡(luò)法

可以通過對臉部經(jīng)絡(luò)進行刺激來幫助臉部皮膚保持細膩有彈性。沿著臉部的下顎循著口角、鼻翼側(cè)到內(nèi)眼角、頭額部位之間，用拇指意外的其余四根手指上下反復(fù)輕刺激5次以上；然后在用四指由下顎到太陽穴位置作局部刺激5次以上；然后用拇指和其余四指分開，分別置于耳后、耳前兩側(cè)1公分處，做3次按摩，手法由輕到重刺激。

精油法

洋甘菊精油、荷荷巴油具有滋潤煩躁皮膚的功能。先用荷荷巴油做基油，然后再用洋甘菊、玫瑰香水、荷荷巴油、蜜蠟、植物性黃油混合制成的護膚霜進行涂抹，堅持進行涂抹能夠幫助皮膚保持柔軟，淡化皮膚粗糙造成的皺紋等等。

食療法

枸杞銀耳羹

材料：枸杞子15克，白木耳15克，菊花5克，蛋白2個，冰糖適量。

做法：將菊花剝瓣，白木耳泡開洗凈備用。然后將準(zhǔn)備好的白木耳和枸杞子放入水中大火煮沸之后用小火煮15分鐘，加入冰糖。最后將蛋白打散成蛋花狀，快熟時上山菊花瓣即可。

功效：能夠幫助皮膚恢復(fù)水嫩，經(jīng)常食用能夠避免皮膚干燥起皮，保護皮膚。

芝麻茶

材料：芝麻500克，茶葉750克。

做法：將芝麻焙黃，每次取2克芝麻、3克茶葉煮開之后借口，嚼芝麻、茶葉飲茶。

功效：能夠幫助滋補肝腎，治療皮膚干燥粗糙。