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很多年輕人都有這樣的苦惱，臉上毛孔總是容易堵塞造成痘痘、粉刺全來光顧自己的臉。總是被人說因?yàn)槊妆欢氯圆砰L痘痘，只要疏通了毛孔痘痘也會消失。可是卻沒人來說，要怎么樣才能疏通毛孔。下面，教你的方法絕對能夠幫助你解決毛孔堵塞長痘問題。

徹底潔面

臉部如果積聚了大量的污垢，不管是因?yàn)槠つw細(xì)胞新陳代謝產(chǎn)生的死皮和老化細(xì)胞還是因?yàn)槟槻科つw接觸空氣吸附的灰塵等等，如果不能徹底清潔，很容易造成毛孔堵塞。所以在每日一定要進(jìn)行必要的早晚兩次徹底潔面。

正確對待化妝

有的人因?yàn)槟樕掀つw出現(xiàn)的一些小小問題就想著用化妝來遮掩瑕疵，這樣很容易造成臉部皮膚問題變得更加嚴(yán)重?；瘖y品中含有的大量化學(xué)物質(zhì)很容易導(dǎo)致毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂排泄不出導(dǎo)致長痘。所以，平時盡量不化濃妝，化妝之后一定要注意徹底卸妝。

護(hù)理油性皮膚

油性皮膚因?yàn)槠淦ぶ置谔貏e旺盛，會導(dǎo)致皮膚沒辦法正常吸收營養(yǎng)，造成皮膚內(nèi)部干燥而外部油脂過剩。過多分泌的油脂覆蓋在表層皮膚上容易堵塞毛孔。同時因?yàn)槠つw呈堿性反應(yīng)，對于細(xì)菌的抵抗能力減弱，也易長痘痘。想要解決毛孔堵塞長痘問題，油性皮膚一定要注意進(jìn)行科學(xué)護(hù)膚。

戒煙戒酒

喜歡抽煙的人因?yàn)橄銦熤泻械哪峁哦?dǎo)致身體血管收縮，血液循環(huán)減慢，這樣會影響血液將養(yǎng)分送達(dá)到皮膚細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚因?yàn)槿狈I養(yǎng)，細(xì)胞的新陳代謝減慢，老化細(xì)胞和細(xì)胞代謝物容易堆積表層皮膚造成毛孔堵塞。

調(diào)整飲食

喜歡食用煎炸、油膩、辛辣刺激性食物的人一定會發(fā)現(xiàn)，皮脂腺油脂分泌增多，臉上長痘痘的情況也會加重。油脂分泌過多的時候容易堵塞毛孔，再加上這類食物含有毒素較多，毒素不能及時排出就容易反映到臉上產(chǎn)生痘痘。

充足睡眠

皮膚具有自我修復(fù)能力，特別是在夜間熟睡期間，如果是經(jīng)常熬夜不能保證充足睡眠的人很容易造成皮膚自我修復(fù)能力減弱，又因?yàn)樯眢w內(nèi)分泌受到影響，加重毛孔問題，產(chǎn)生痘痘。