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下面太松了可以通過自我療法、陰道緊縮術、藥物療法、縮陰液注射等方式來治療。

1、自我療法。建議患者在日常生活中可以多做一些收肛提氣的鍛煉，每天早晚在空氣清新的地方深吸氣閉氣，同時可以忍大小便狀，收縮肛門，也可以使用中斷排尿訓練，這樣也可以提高陰道周圍肌肉張力，方法是患者在小便時進行排尿中斷訓練，排尿一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。通過一段時間的鍛煉，盆腔肌肉的張力就會有較明顯地改善，陰道周圍肌肉也會變得豐實，有力，可以改善下面太松的現(xiàn)象。2、陰道緊縮術。是針對女性身體上的生理性變化，是為了提高夫妻生活質量及治療尿道膀胱及直腸膨出，而設計的一種婦科手術，陰道緊縮術可以解除患者心理上和生理上的痛苦，并提高生活質量，恢復了女性的自信心。3、藥物法。建議患者可以使用一些外用縮陰藥物，如英捷爾法勒、奧美定等。其原理是將藥物放置在陰道內部，這樣可以修復彈性纖維，造成陰道組織的收縮。4、縮陰液注射：這種方法是利用一些液體讓陰道組織壞死結痂，從而造成緊縮的感覺，患者要謹慎選用。

建議下面太松的患者可以通過提肛運動來恢復陰道壁的彈性，建議每天早晚可在空氣清新的地方先深吸一口氣，同時收縮肛門，稍停頓一會兒后，緩慢排出，通過一段時間的鍛煉，能達到陰道緊縮的目的。

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