国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

　　發(fā)現(xiàn)自己得了早泄怎么辦好?早泄疾病是男性的常見病，很多男性朋友并不認為這是什么大問題，如果我們不及時的采取治療措施，不但影響男性的自信心，還會影響家庭的和諧。所以男性朋友不要忽視早期早泄的治療，同時此病的治療周期不定，還希望患者朋友要有耐心和信心。

　　(1)增加龜頭摩擦

　　包皮過長的男性，可以增加龜頭刺激，降低龜頭敏感度,這是減少早泄的方法之一。當陰經(jīng)勃起露出龜頭時，包皮沒有疼痛感，可以使龜頭經(jīng)常暴露在外，增加龜頭與內(nèi)褲的摩擦來降低敏感度;如果將包皮翻開時，有強烈的陣痛感，應(yīng)該及時到醫(yī)院進行手術(shù)治療。

　　(2)停止-再刺激療法

　　停止再刺激法必需有夫妻雙方同時進行。男子取仰臥位，女性坐于男性大腿上并對其男性陰莖進行撫摸，當男性感到性 高潮迫近感的時候，便停止撫摸。女方再用大拇指壓住陰莖的冠狀溝處，其余四指按住陰莖背部，用力捏緊15-20秒。這樣反復(fù)三次以上，可以提高射精闕值達 到治療早泄的目的。

　　(3)正確的性生活方式

　　性生活時可以戴避孕套,減少龜頭的刺激。性生活期間妻子的情緒也是引發(fā)男性早泄的原因之一，妻子要有耐心，不能有焦躁和厭煩的情緒?？梢远嘁恍┣皯蛐袨椋瑴p少男性過早射精的可能性，避免男性養(yǎng)成習慣性早泄。

　　(4)停止手淫

　　不管是快速手淫還是過度手淫，都必需停止這種不正確的手淫方式，避免形成習慣性早泄。

　　(5)減少疲勞,多休息

　　過于疲勞的人，往往由于許多的客觀因素共同存在你而造成的。必需適當調(diào)整自己的工作方式，減少工作量，降低工作壓力，對工作和生活有一個合理的規(guī)劃，減少早泄的可能性。適當?shù)男菹⑹钦{(diào)理早泄的根本。

　　(6)早泄患者需要飲食調(diào)理

　　多食優(yōu)質(zhì)蛋白，主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供男性產(chǎn)生精子所需要的各種氨基酸。適當攝入脂肪，必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至出現(xiàn)早泄。補充維生素A和維生素E，可維持性功能并延緩衰老，促進精子的生成并提高其活力等。鮮棗、山楂、青椒、西紅柿等果蔬富含維生素。不能經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，減少吸煙喝酒的次數(shù)和頻率。

　　(7)體育鍛煉

　　適當?shù)母鞣N體育鍛煉(例如：跑步、仰臥起坐、俯臥撐等)都對早泄有一定的幫助，除了這些常見的體育鍛煉，攀足固腎壯陽法、摩擊腎府壯陽法、瑜伽中的貓姿伸展壯陽法、俯臥舒展法、曲背部掌上壓法等都對治療早泄有一定的輔助作用。

　　以上就是“發(fā)現(xiàn)自己得了早泄怎么辦好”的說明，以上方法只是患者自己要控制自己的日常行為，經(jīng)常約束自己的不良行為，同時生活中加強體育鍛煉。如果發(fā)現(xiàn)自己的病情有所加重，要及時到醫(yī)院做檢查，然后對癥治療。

此文來自網(wǎng)絡(luò)，出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。