三高能吃蝦嗎(7類人不宜吃蝦)
2024-05-25
更新時間:2024-05-25 00:08:22作者:佚名
糖尿病患者可以適量吃苕皮,但一般不建議吃烤苕皮,烤苕皮中屬于油膩的食物,一般不建議糖尿病患者食用。
苕皮屬于紅薯淀粉制作而成,含糖量相對較低,適量食用一般不會導致血糖出現(xiàn)明顯升高。但燒烤的苕皮,制作過程中需要加入較多的油以及鹽、孜然等調味品,屬于高鹽高油的食物,熱量高,且不利于消化,對血糖血脂影響較大,過多進食可引起血脂升高及血糖波動,對病情不利,而且屬于不健康食品。因此,從原則上講,烤苕皮并不適合糖尿病患者食用,所以一般不建議糖尿病患者吃烤苕皮。
糖尿病患者要注意飲食,建議飲食營養(yǎng)均衡、控制總攝入量。建議主食定時定量,清淡為主;可適量多吃蔬菜,水果適量;保證每日肉蛋奶等優(yōu)質蛋白質的攝入,限制高糖高鹽高脂食物的攝入,比如蜂蜜、燒烤等。還要注意適量運動,有利于血糖控制。
糖尿病患者要在專科醫(yī)師指導下,合理飲食,規(guī)范治療,將血糖控制在合理范圍,減少對身體損害。若癥狀嚴重者,應及時到醫(yī)院內分泌科完善相關檢查,明確原因,進行針對性治療。
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