乳暈大的圖片（乳暈顏色深淺對比）
2024-01-11
更新時間：2024-01-11 00:12:51作者：未知
腋下夾書豐胸法就是將一樣厚的書夾于兩腋下，然后將雙手往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止。
主要是鍛煉胸肌，長期堅持會有一定的效果。
在兩腋下夾一本厚薄適宜的書，厚度以不感覺難受為宜。然后，雙手緩慢用力往前抬至平舉，堅持到手臂發(fā)酸或書掉落為止。這個方法可每日多次練習，能幫助鍛煉胸肌，改善形態(tài)，間接起到豐胸的效果。
該方法收效甚微，需要長期多次練習才有效。
如果想追求比較快速的豐胸方法，可以通過隆胸手術來達到目的。
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