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　　不孕癥是常見并且也是令很多夫妻頭疼的一件事情，此病發(fā)生的原因我們先不討論，通常患上不孕癥后，會及時去正規(guī)治療，但是在期間，生活中沒有進(jìn)行有效的護(hù)理，就有可能起不到作用，有很多人也不知道應(yīng)該怎么護(hù)理，下面我們就請專家為大家介紹下不孕癥患者在生活中應(yīng)該怎么護(hù)理。

　　不孕癥患者護(hù)理：

　　1、注意營養(yǎng)

　　注意營養(yǎng)是女性不孕癥的護(hù)理方法，患者平時可多食一些有營養(yǎng)的物質(zhì)，比如：肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　2、養(yǎng)成良好的習(xí)慣

　　女性不孕癥患者要注意良好的日常生活習(xí)慣，而且，這樣有利于更快的恢復(fù)健康，患者可以保證身體的營養(yǎng)均衡，尤其是多吃些動物的內(nèi)臟，這樣可以利于性激素的生成，同時也要多吃富含維生素的水果蔬菜，為受孕創(chuàng)造有利的空間。

　　3、心情調(diào)整

　　不孕癥患者可以進(jìn)行心理調(diào)整，平時一定要保持積極的心態(tài)，專家指出：夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會懷孕。特別是高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。

　　4、加強營養(yǎng)和鍛煉

　　增加營養(yǎng)，加強鍛煉也是不孕癥患者的保養(yǎng)方法，患者一定要多食一些肝、腦等動物內(nèi)臟有利于性激素的合成，而維生素類也是必需營養(yǎng)，宜多食富含蛋白質(zhì)、維生素的食品，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜、水果等。

　　5、避免不良因素

　　對于一些不良因素，不孕癥患者們應(yīng)該要注意褒獎，尤其是一些可能影響生育的工作應(yīng)當(dāng)注意防護(hù)，如應(yīng)避免接觸放射線和對身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，避免高溫作業(yè)等。不孕、育患者應(yīng)盡量避免抽煙飲酒。

　　6、正確對待不孕不育

　　正確對待不孕癥使患者需要注意的最關(guān)鍵的問題，并且，在面對不孕不育時一定要積極的治療，配合醫(yī)生的治療，不要盲目的去治療，要先找病因然后對癥下藥。

　　不孕癥患者在生活中應(yīng)該怎么護(hù)理?相信各位通過上述介紹應(yīng)該都了解了，只有有效的護(hù)理和接受正規(guī)醫(yī)院的治療，兩者同時進(jìn)行，才能夠達(dá)到理想的效果，早日康復(fù)。

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