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　　習(xí)慣性流產(chǎn)一般是指女性連續(xù)數(shù)次出現(xiàn)流產(chǎn)的情況的一種疾病，如果您連續(xù)兩次或者以上，那么最好是到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，爭(zhēng)取做到早發(fā)現(xiàn)早治療。如果您不幸患上了習(xí)慣性流產(chǎn)，那么不僅要注意治療，同時(shí)也要注意飲食的護(hù)理哦。那么習(xí)慣性流產(chǎn)患者飲食怎么處理比較好?

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者飲食怎么處理比較好?

　　一、可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充富含維生素和蛋白質(zhì)的食物

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者的飲食主要是注意在日常飲食習(xí)慣，患者們最好可以多吃一些比較新鮮的水果和蔬菜、瘦肉、雞蛋等含有比較豐富的維生素和蛋白質(zhì)的食物。

　　二、可以多吃一些含有豐富鋅元素的食物

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者平時(shí)可以多吃一些富含鋅的食物，比如植物性的食物中就會(huì)含有很豐富的鋅，再比如說一些豆類的食物、小米、白菜等、在動(dòng)物類食物中一般牡蠣、雞肝、蛋類、牛肉等同樣也是富含鋅元素的，習(xí)慣性流產(chǎn)患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>

　　三、多吃粗纖維食物

　　習(xí)慣性流產(chǎn)患者要多吃粗纖維食物，謹(jǐn)防便秘發(fā)生。便秘會(huì)引起腸道強(qiáng)烈收縮，從而誘發(fā)子宮的收縮，增加了流產(chǎn)的危險(xiǎn)。高纖維膳食是治療和預(yù)防便秘的最好辦法，或多吃可溶性纖維食物，多吃香蕉蜂蜜。

　　四、避免食用以下食物

　　盡量避免吃螃蟹海鮮等寒性的食物，會(huì)使女性體寒程度加深，容易引發(fā)流產(chǎn)。少吃容易上火的食物，如韭菜、羊肉等食物。不吃或少吃油炸生冷等刺激性食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。忌食刺激性食品，如辣椒、大蒜、酒等刺激性食物，這類食品會(huì)刺激器官充血，引起子宮強(qiáng)烈收縮，增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。

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