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出現(xiàn)惡寒癥狀，在晚上一般可以吃姜，但是不能多吃，以免引起其他不適癥狀。

姜屬于溫性的食物，而惡寒通常是由于外邪侵襲機(jī)體，導(dǎo)致陽氣不能外達(dá)，肌表失于溫煦而引起，患者容易出現(xiàn)自覺怕冷的現(xiàn)象。晚上吃姜對機(jī)體來說通常能起到溫?zé)岬淖饔?，可以在一定程度上改善惡寒癥狀。但患者需控制姜的食用量，以免損傷脾胃，或引起機(jī)體燥熱。

另外，除了吃姜外，惡寒患者還可以喝姜湯以及姜茶等，對惡寒能產(chǎn)生一定的作用。但需要注意的是，陰虛火旺、大便秘結(jié)的人群需避免吃姜，以免加重病情或者癥狀。如果對姜過敏，也需避免食用，以免引起過敏反應(yīng)。

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