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刷牙出血不可忽視。原因很多，營(yíng)養(yǎng)不均衡，刷牙方法不當(dāng)?shù)?。另外，如果有牙結(jié)石，或者牙周病引起的出血等，所以治療時(shí)要注意全面檢查。

1、營(yíng)養(yǎng)不均衡：如果口腔衛(wèi)生一直做得很好，還是會(huì)有牙齦出血的情況，可能和自身營(yíng)養(yǎng)吸收有關(guān)。營(yíng)養(yǎng)不均衡和缺乏維生素可能會(huì)導(dǎo)致牙齦出血。這個(gè)時(shí)候要多吃蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素。當(dāng)然，隨著生活水平的提高，這種情況已經(jīng)很少了。2、刷牙方法不當(dāng)：很多人刷牙都是希望把牙齒表面附著的物質(zhì)刷掉，所以用力過(guò)猛。這樣不僅不能清除牙齒表面的臟物質(zhì)，還會(huì)損傷牙釉質(zhì)和牙齦。這種情況下，牙齒自然會(huì)出血。3、牙結(jié)石：過(guò)多的牙結(jié)石也會(huì)導(dǎo)致刷牙時(shí)出血。當(dāng)牙刷刺激牙結(jié)石時(shí)，牙結(jié)石會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用，刺激牙齦。此時(shí)牙齦在結(jié)石的刺激下變得脆弱，會(huì)有出血癥狀。4、牙周病導(dǎo)致出血：牙齦經(jīng)常出血。大部分情況是由于齦緣之間的食物殘?jiān)蛙浌冈斐傻?，通常是清潔不到位。久而久之，鈣化逐漸積累形成牙垢，導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管發(fā)炎出血。這種情況在臨床上多由慢性牙齦炎、牙周炎等牙周病引起。需要及時(shí)去醫(yī)院就診，通過(guò)洗牙或牙周治療可以及時(shí)控制癥狀。5、血液疾?。阂恍┭杭膊∫矔?huì)導(dǎo)致刷牙時(shí)出血，如壞血病、過(guò)敏性紫癜、血小板減少癥、白血病、血友病等。所以刷牙時(shí)牙齦出血要盡早治療。

生姜有很強(qiáng)的消炎作用，還能抗氧化?；颊呖梢詫⒔S與牙膏混合，然后用這種牙膏刷牙。這款牙膏可以有效保護(hù)牙齦，還可以輔助治療牙齦炎癥，長(zhǎng)期堅(jiān)持牙齦出血可以緩解。

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