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　　每個女性都或多或少的會出現(xiàn)月經不調，月經不調的主要癥狀表現(xiàn)有月經經期不穩(wěn)定、經量過多或過少、伴有腹痛等癥狀，嚴重影響到了患者朋友們的心情和身體健康，所以及時治療月經不調是每個患者都需要做的，那么，目前治療月經不調有什么常見方法?下面我們就一起來看一看吧。

　　有氧活動治療月經不調

　　生活中，月經不調的女性患者可以適當做一些有氧健身活動，服用一些維生素制劑。有研究認為，補充維生素B6及鈣、鎂，對沮喪、煩躁等癥狀有改善作用。專家特別指出，比單純服用維生素制劑效果更好的是多吃穩(wěn)定情緒的食物，碳水化合物類食物(主要為谷物)能增加腦血清素水平，減少不良情緒反應。因此，月經不調患者可在此階段攝入高碳水化合物、低蛋白的食物對平穩(wěn)情緒非常有幫助，另外，這一階段不宜飲濃茶、咖啡等較為刺激的飲品。

　　中醫(yī)治療月經不調

　　1、月經不調癥見經期錯后，量少色談，質清稀，頭暈眼花，心悸怔腫，少寐多夢，面色萎黃無華，舌淡少苔。治宜補血益氣，月經不調患者可服婦科調經片、婦寧丸、八珍益母丸、當歸補血膏、八寶坤順丸、十珍香附丸、寧坤至寶丹、加味益母草膏、婦科十味片、安坤贊育丸、參茸白鳳丸等。

　　2、目前治療月經不調有什么常見方法?月經不調癥見經期延后，色暗量少，小腹冷痛、得熱則減，或畏寒肢冷，面色蒼白，舌苔薄白，治宜溫經祛寒，月經不調患者可服女青春、十二溫經丸、女金丹、女寶、艾附暖宮丸、調經丸、溫經丸等。

　　3、月經不調癥見月經延后，量少色暗有塊，小腹脹甚而痛，胸脅乳房脹痛，舌質暗，治宜理氣活血，月經不調患者可服七制香附丸、婦科養(yǎng)神丸、婦康寧片、婦寧片、婦寶沖劑等。

　　偏方治療月經不調

　　1、黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經不調。

　　2、濃茶紅糖飲：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化后飲。每日一次。功能清熱、調經，主治月經不調的先期量多。

　　3、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治月經不調患者的經期錯亂。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治月經不調的經期先期先后不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。

　　目前治療月經不調有什么常見方法?以上就是為大家?guī)淼南嚓P內容了，日常生活中女孩子就該注意有關月經的注意事項，真有月經不調的趕緊根據上述所寫的去調理，保證每個月月經周期規(guī)律，才是一個健康的女孩。

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