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甘氨酸鎂吃了睡不著可能是機體代謝異常導致的，還可能是不良反應引起的，需要根據(jù)具體病因進行分析。

1、機體代謝異常

甘氨酸鎂具有抑制大腦神經(jīng)興奮，改善睡眠質量及改善肌肉退化等作用。服用甘氨酸鎂后，可能會出現(xiàn)藥物和鎂元素在體內代謝異常，導致出現(xiàn)睡不著的情況。應立即停止服用，并在醫(yī)生的診斷下，服用褪黑素片或谷維素片等藥物進行治療。

2、不良反應

部分患者服用甘氨酸鎂后，可能會發(fā)生不良反應，從而出現(xiàn)吃了甘氨酸鎂后睡不著的情況，還可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀。發(fā)生不良反應后，應及時停藥，可多喝溫水，加速體內代謝，從而緩解癥狀。

在治療期間應適當進行運動，避免過度勞累和長時間熬夜，有利于疾病恢復。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關專業(yè)人士。