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吃稀飯胃酸可能是本身胃酸分泌不足，也可能是患有胃潰瘍以及胃食管反流病。

吃稀飯時胃酸分泌不足的情況下很容易出現(xiàn)反流，會連同胃酸一起反流，所以一部分人在喝粥之后，會出現(xiàn)反酸癥狀，需要引起重視。碳水化合物比較容易刺激胃酸分泌，可以引起高胃酸狀態(tài)。此外，有一部分的人本身就患有胃潰瘍，此時如果選擇喝粥就會導致反酸的癥狀更加嚴重，這是因為粥中所含有的水分比較多，對于有胃潰瘍的人而言，會產(chǎn)生嚴重的胃部不適，更容易促使消化不良。粥類食物的主要成分是淀粉，經(jīng)過煮熟后部分可以分解為雙糖，在胃內(nèi)經(jīng)淀粉酶的消化作用可以分解成葡萄糖，雖然能夠有效促進食物消化，但是粥同樣也是一種流質(zhì)的食物，在喝粥之后導致胃酸分泌增加。如果胃酸分泌比較多，可以選擇具有中和胃酸效果的藥物，比如奧美拉唑，但是需要在醫(yī)生的指導下服用。有胃食管反流病的患者，如果持續(xù)有反酸癥狀，可以做胃鏡進行進一步檢查，除外食管炎、消化性潰瘍，可以應用抑酸藥物和胃黏膜保護劑進行治療。

胃酸患者平時要吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收的食物，一次性不要吃的過多，避免暴飲暴食，忌吃辛辣刺激、油炸、燒烤、腌制以及過于油膩不容易消化吸收的食物。還要保持心情舒暢，避免經(jīng)常出現(xiàn)焦慮、緊張、生氣等不良情緒。飲食上減少高糖、高脂、粗纖維食物的攝入，睡前盡量減少流質(zhì)食物的攝入?？梢栽缤砗纫槐瓱岱涿鬯?，可以達到暖胃和保護胃黏膜的作用，平時要保持良好的生活習慣。

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