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腎陰虛是身體衰弱的一種表現(xiàn)，因此建議注意加強(qiáng)體質(zhì)改善，可以服用玉屏風(fēng)顆粒，平時(shí)注意飲食、睡眠和運(yùn)動(dòng)改善。我們應(yīng)該注意生活規(guī)律，保持充足的睡眠，不要熬夜，注意綜合營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食品，如果有空，我們建議多做運(yùn)動(dòng)。

經(jīng)中醫(yī)辨證鑒定為腎陰虛。別喝太多，別熬夜，別吃太多辣辣的食物。金水寶膠囊的使用可以考慮。一般來說，癥狀可以在2至4周內(nèi)得到改善。它可以使用大約4至8周。具體使用時(shí)間必須根據(jù)醫(yī)生復(fù)查結(jié)果調(diào)整。金水寶膠囊主要由熱解酸、熱解多糖和腺苷組成。對(duì)調(diào)節(jié)腎的陰陽平衡，改善腰膝柔軟度有較好的效果。此外，長期持續(xù)使用金水寶還可以緩解精力不佳、頭暈失眠、發(fā)冷和夜間小便等癥狀。

男性腎陰虛取八種補(bǔ)腎膠囊可補(bǔ)腎、溫陽，適用于腎陽虛所致的腰膝痛、頭暈耳鳴、疲勞健忘、身體疲勞、肢體寒冷。八子補(bǔ)腎膠囊又稱八子膠囊，主要是因?yàn)槠涮幏街泻邪朔N子成分，分別為菟絲子、枸杞、五味子、蛇床子、金櫻子、覆盆子、韭菜、苦楝子。其中，菟絲子能滋補(bǔ)肝腎，蛇床子能提高性欲，覆盆子對(duì)精子有效，覆盆子有固定精子和尿收縮作用，五味子有固精、益氣、活血化瘀的作用。韭菜能有效補(bǔ)腎溫膝，扶陽固精，枸杞能補(bǔ)腎生精益氣。除鹿茸、海馬等成分外，本藥還能從根本上補(bǔ)腎補(bǔ)精，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

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