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每天飲用咖啡一般不會(huì)影響月經(jīng)。

咖啡是目前比較流行的一種飲料，主要是咖啡豆經(jīng)過研磨熬制而成。咖啡豆的主要成分是咖啡因，咖啡因一般能夠興奮神經(jīng)系統(tǒng)，心臟以及呼吸系統(tǒng)，適當(dāng)?shù)胤每Х纫蚰軌蚓徑馄冢纳破诎Y狀，增加工作效率。咖啡還可以促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)便秘也有好的功效，有助消化和減肥的作用?？Х饶軐⒂删凭D(zhuǎn)變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳排出體外，因此有解酒的作用。咖啡也具有營養(yǎng)成分，所含的亞油酸有溶解和防止血栓形成，增強(qiáng)血管收縮，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解血管擴(kuò)張引起頭疼的作用?？Х炔灰淮涡苑锰啵駝t可能會(huì)造成患者中毒的情況。同時(shí)睡眠不好的患者盡量不要服用咖啡，由于咖啡有興奮大腦的作用，使入睡更加困難?？Х炔灰伺c茶水、酒等刺激性飲品同時(shí)飲用，因?yàn)榭Х戎械目Х纫?、茶水中的茶多酚、酒中的酒精都?huì)刺激胃腸道，可能會(huì)引起患者出現(xiàn)胃疼、嘔吐等胃腸道不適癥狀出現(xiàn)。同時(shí)，這些物質(zhì)還會(huì)影響神經(jīng)興奮性，容易導(dǎo)致失眠。另外，酒中的酒精會(huì)進(jìn)入人體血液中，其本身就會(huì)對(duì)人體的胃腸道、腦神經(jīng)、肝腎等造成影響，和咖啡共同飲用對(duì)器官功能的影響可能會(huì)更大。

患者一般在月經(jīng)期的飲食需要注意以溫?zé)釣橹?。在生活中要保持一個(gè)良好的心情，注意休息。另外，患者還需要注意月經(jīng)前后的保暖，避免感受寒邪而導(dǎo)致患者出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量過少等狀況?；颊哌€需要注意外陰的清潔，保持衛(wèi)生干凈。在運(yùn)動(dòng)上要注意適量地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免過于劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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