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急性腸胃炎是一種比較常見(jiàn)的疾病，發(fā)作的時(shí)候通常伴有肚子疼的癥狀。那么急性腸胃炎肚子痛怎么辦？

藥物治療

急性腸胃炎出現(xiàn)肚子痛的癥狀，是因?yàn)椴涣即碳さ挠绊懀瑢?dǎo)致胃腸道的粘膜出現(xiàn)充血、水腫等炎癥反應(yīng)?？梢詰?yīng)用口服藥物來(lái)緩解疼痛，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。切記不可自行亂用藥物。

局部熱敷

我們可以用40度左右的溫水灌入熱水袋中，進(jìn)行局部熱敷。適當(dāng)?shù)臏嘏共?，一方面可以緩解肚子痛的癥狀，另一方面還可以避免腹部進(jìn)一步受涼。有利于急性腸胃炎的恢復(fù)。

按壓合谷穴

定位：將一只手的大拇指的關(guān)節(jié)橫紋，放在另一只手的大拇指和食指之間的的指噗緣上，拇指尖下面就是合谷穴。

做法：用力從輕到重按壓合谷穴，時(shí)間為1-2分鐘。雙手交替按壓。

功效：緩急解痙止痛

注意飲食

得了急性腸胃炎的患者，多半與飲食問(wèn)題息息相關(guān)，所以在治療方面也必須注意合理飲食?；颊咝璞苊庖磺蟹矢屎衲佇晾贝植诘入y消化的刺激性食物，應(yīng)該食用易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，比如大米粥、菜湯、藕粉等。

急性期發(fā)作的前幾個(gè)小時(shí)，甚至需要采取禁食。以免對(duì)胃腸道產(chǎn)生進(jìn)一步刺激，加重腹痛的癥狀。等到腹痛腹瀉癥狀完全好轉(zhuǎn)以后，才可以逐漸恢復(fù)正常飲食。

補(bǔ)充液體

急性腸胃炎患者由于嘔吐腹痛腹瀉，會(huì)使身體大量的失水，這時(shí)候應(yīng)及時(shí)的補(bǔ)充水分。可以自行多服溫開水，最好是服用糖鹽水（配方為500ml溫開水+4.5g鹽+25g/50g葡萄糖）。

臥床休息

急性腸胃炎患者除了腹痛，還通常伴有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀下，這個(gè)時(shí)候人的精神狀態(tài)會(huì)受到一定的影響，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐P床休息來(lái)促進(jìn)恢復(fù)。

醫(yī)院就診

當(dāng)急性腸胃炎患者在急性發(fā)作期，腹痛腹瀉嘔吐劇烈，就容易出現(xiàn)身體脫水和水電解質(zhì)的紊亂，則應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行輸液治療，以免貽誤病情。

急性腸胃炎該如何預(yù)防

規(guī)律的飲食習(xí)慣

三餐要定時(shí)定量，不可饑飽無(wú)常。早餐一定要吃，要吃的營(yíng)養(yǎng)，晚餐不可吃的太多，宜清淡為主。盡量少吃辛辣刺激肥甘厚味之品。并且還要注意飲食衛(wèi)生，避免食用隔夜、過(guò)期、霉變等食物。

合理的運(yùn)動(dòng)方式

急性腸胃炎患者在身體逐漸恢復(fù)以后，需要加強(qiáng)身體鍛煉，提高自身身體素質(zhì)。每天吃完晚餐半小時(shí)以后，可以進(jìn)行散步或者瑜伽等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)夜間食物有利的消化吸收。

健康的作息時(shí)間

每天需要保持7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，晚上11點(diǎn)前要入睡，中午需要進(jìn)行20-30分鐘的午休。健康的作息時(shí)間，是人體健康最有利的保障。