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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病可以通過保守治療來控制，如熱敷治療、對癥治療、藥物治療、心理疏導(dǎo)、飲食調(diào)理等。

顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病人第一次接觸可能會比較混亂，很多人可能不知道顳下頜關(guān)節(jié)這個詞。其實是口腔頜面部的疾病，一般關(guān)節(jié)部位會有疼痛感，運動時會有關(guān)節(jié)彈跳。1、熱敷：治療顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病可以通過熱敷來治療，熱敷可以緩解疼痛部位的疼痛。這就是熱療的原理。熱敷可以促進局部組織的血液循環(huán)。一般可以把熱水袋放在患處10至15分鐘。在這個過程中，要注意避免燙傷，這樣可以改善疼痛。這是一種保守療法。2、對癥治療：顳下頜關(guān)節(jié)紊亂要針對咬合關(guān)系，明確病因。正畸醫(yī)生可以配合牙合墊進行矯正治療，調(diào)整咬合關(guān)系。3、藥物療法：大多數(shù)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病患者會感到疼痛，疼痛發(fā)生在耳前區(qū)的關(guān)節(jié)。這種情況在咀嚼的時候會加重，晚上疼痛會變得很強烈。這個時候可以用一些消炎止痛的藥物進行治療，當然也可以用外用藥物進行治療，都有很好的效果。4、心理咨詢：顳下頜關(guān)節(jié)紊亂病常由心理因素引起。如果一個人過于緊張、焦慮或抑郁，這個時候可能會導(dǎo)致體內(nèi)激素發(fā)生變化，咀嚼肌變得緊張，大腦對疼痛過度敏感。這個時候要對疾病有一個正確的認識，然后放松心情，不要過于激動。當然也不要熬夜。

平時可以通過吃來調(diào)節(jié)?？梢怨膭罨颊呦瓤幸恍┸浀氖澄铮缓蠹毥缆?，盡量避免吃硬的食物。通過咀嚼食物訓(xùn)練顳下頜關(guān)節(jié)也可以控制病情。

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