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引起口腔潰瘍的的生活習(xí)慣（日?？谇粷儯?/h2>

更新時間：2023-11-20 13:12:14作者：求醫(yī)網(wǎng)

引起口腔潰瘍的的生活習(xí)慣（日?？谇粷儯?></p> <p>　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，一般3-7天自愈，但是會反復(fù)發(fā)作，對日常生活造成極大不便。有些生活起居中的“壞習(xí)慣”，對口腔黏膜具有很大的殺傷力。改掉一下幾個壞習(xí)慣，遠(yuǎn)離口腔潰瘍的困擾。</p><p>　<strong>　1、 晚上加班挑燈夜戰(zhàn)</strong></p><p>　　過度勞累、熬夜都會導(dǎo)致免疫力下降，是口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作的常見誘因。不少年輕人將自己的睡眠時間“貢獻(xiàn)”給了工作、網(wǎng)絡(luò)游戲等。以至于人體在口腔潰瘍面前“繳械投降”。</p><p>　　<strong>2、 餐桌上無辣不歡</strong></p><p>　　都說“病從口入”，口腔潰瘍也不例外，在飲食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣燙、紅油火鍋等。所以，少吃胡椒、生蒜、大蔥等辛辣燥熱的食物，牛羊肉、帶魚等具有溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，以及荔枝、菠蘿、橘子、桂圓等“熱性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性調(diào)味料。</p><p>　　<strong>3、 煙不離手、酒不離口</strong></p><p>　　如果口腔內(nèi)不小心被咬破，而此時你仍吸煙不止，就很容易長口腔潰瘍。因為煙堿中含有的多種有害物質(zhì)會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復(fù)，引起潰瘍。再繼續(xù)吸煙，產(chǎn)生的各種有害刺激更會加重病情。而酒屬于辛熱性質(zhì)，也會“雪上加霜”。</p><p>　　以上就是口腔潰瘍的病因介紹了，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭Ｄ缛湛祻?fù)。</p><p><br>【本文由北京德勝門中醫(yī)院口腔科供稿】</p><p>此文來自網(wǎng)絡(luò)，出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點或證實其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購請咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。</p> </div> <div id= 本文標(biāo)簽： 口腔潰瘍  

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