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高血脂是指人體內(nèi)血脂成分過高的一種疾病，可以通過醫(yī)院的血脂檢查進(jìn)行確認(rèn)是否患有高血脂。高血脂容易引發(fā)多種并發(fā)癥，必須引起重視，在日常的生活中，高血脂患者千萬別做這7件事。

枕頭過高

高血脂患者睡前千萬不要把枕頭墊得太高。因?yàn)楦哒頃尲∪夂晚g帶過度牽拉，從而擠壓頸部血管阻斷血流。這就很容易造成顱內(nèi)供血不足，形成腦梗塞。

睡前吃得過飽

高血脂患者一定要控制好晚飯的食量，不能過飽。因?yàn)槿嗽陲柌椭笱毫飨蛭改c，使得心腦血流量相對減少，很容易引起腦梗塞、心絞痛、心肌梗死等心腦血管疾病。

睡前大量飲酒

高脂血癥患者睡前如果大量飲酒，血漿和尿液中的兒茶酚胺含量會迅速增加。由于兒茶酚胺是升高血壓的罪魁，加上病人已有動脈硬化和高血壓，就有可能誘發(fā)腦中風(fēng)甚至猝死。

吃太多甜食

糖類食物如蔗糖、果糖，對甘油三酯(三酰甘油)的含量有一定的影響。有人在飼養(yǎng)動物時，用蔗糖代替淀粉，可使動物的血膽固醇和甘油三酯(三酰甘油)均增高。在某些脂肪攝人量較高的國家和地區(qū).當(dāng)糖用量增加時，冠心病的發(fā)病率也增高。

吸煙

煙毒可以讓人的血管收縮，血壓升高，血小板聚積，從而形成栓塞，引起冠心病、心絞痛發(fā)作，甚至誘發(fā)心肌梗死。

睡前大量服藥

高脂血癥患者在睡前千萬不要大劑量地服藥，比如安眠藥、強(qiáng)效降壓藥以及擴(kuò)血管藥物。這類藥物往往能減慢血流，導(dǎo)致血液粘稠度增高，誘發(fā)大腦血液灌注障礙，發(fā)生缺血性腦中風(fēng)。

睡覺蓋厚被

睡覺時如果用又厚又重的大棉被蓋在身上，一方面很容易讓人覺得呼吸不通暢，影響各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循環(huán)受阻，血流變慢，導(dǎo)致大腦供血障礙和缺氧，嚴(yán)重時可能引起顱內(nèi)壓增高，甚至誘發(fā)腦卒中。