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概述

來(lái)月經(jīng)時(shí)子宮內(nèi)膜脫落會(huì)掉下來(lái)，內(nèi)膜脫落以后內(nèi)膜層相比經(jīng)前明顯變短。這很短的內(nèi)膜就叫做基底層。等月經(jīng)過后還要重新生長(zhǎng)出內(nèi)膜，經(jīng)期要注意護(hù)理。

原因

女性來(lái)月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜在雌激素以及孕激素的共同刺激下，會(huì)出現(xiàn)周期性增厚，當(dāng)孕激素撤退后，子宮內(nèi)膜會(huì)出現(xiàn)崩解脫落和出血。

經(jīng)期護(hù)理

月經(jīng)期間要注意保暖，避免受濕受涼。過冷刺激會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)，經(jīng)常處在潮濕寒冷環(huán)境里會(huì)造成經(jīng)血過多，經(jīng)期延長(zhǎng)，或誘發(fā)其他疾病。月經(jīng)期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。注意增加營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食，不宜吸煙飲酒，多吃蔬菜和水果，保持大小便通暢。

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