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什么是腎陰虛和陽(yáng)虛！判斷身體的體質(zhì)，要通過(guò)中醫(yī)辨證才準(zhǔn)確，其實(shí)，陰虛是因?yàn)槲覀兊纳眢w血液供應(yīng)不足、津液不足，導(dǎo)致內(nèi)部火旺造成的，陽(yáng)虛是因?yàn)闅獠蛔銓?dǎo)致的熱量不足，出現(xiàn)手腳冰涼，畏寒的癥狀。只要及時(shí)調(diào)理，很快就可以恢復(fù)健康。
　　中醫(yī)治病強(qiáng)調(diào)辨證，要分清實(shí)質(zhì)才可以對(duì)癥治療，陽(yáng)虛、陰虛有很大區(qū)別。如果不確定是哪一種，就隨便用藥，就不會(huì)收到效果，反而會(huì)讓身體變得更弱。中醫(yī)常用陰陽(yáng)分辨體質(zhì)，陽(yáng)虛、陰虛是最基本的分辨方法。

那么如何明確分辨陽(yáng)虛和陰虛?

1、看舌頭

陰虛的人舌頭顏色鮮紅、舌頭較小并且舌苔少：而陽(yáng)虛的人，舌頭一般又白又嫩，看起來(lái)明顯呈病態(tài)，并且舌苔又白又多。

2、看精神狀態(tài)

陰虛的人一般容易莫名發(fā)火，身體燥熱，心里發(fā)慌;而陽(yáng)虛的人大多手腳冰涼身體怕冷，心情壓抑，不太說(shuō)話，容易感到疲憊。

3、看冷熱

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是陰虛的人總是燥熱出虛汗，手心汗多；而陽(yáng)虛的人就比較怕冷，手腳發(fā)涼，身體無(wú)力。

4、看臉色

陰虛的人一般比較亢熱，臉色長(zhǎng)期燥紅；陽(yáng)虛的人一般面色不好，發(fā)白甚至發(fā)青呈病態(tài)。

5、看腰部反應(yīng)

陰虛的人總是腰酸；陽(yáng)虛的人，腰部總是又冷有痛，不能受涼，一冷就會(huì)加劇。

什么是腎陰虛和陽(yáng)虛！判斷身體的體質(zhì)，要通過(guò)中醫(yī)辨證才準(zhǔn)確，其實(shí)，陰虛是因?yàn)槲覀兊纳眢w血液供應(yīng)不足、津液不足，導(dǎo)致內(nèi)部火旺造成的，陽(yáng)虛是因?yàn)闅獠蛔銓?dǎo)致的熱量不足，出現(xiàn)手腳冰涼，畏寒的癥狀。只要及時(shí)調(diào)理，很快就可以恢復(fù)健康。
　　中醫(yī)治病強(qiáng)調(diào)辨證，要分清實(shí)質(zhì)才可以對(duì)癥治療，陽(yáng)虛、陰虛有很大區(qū)別。如果不確定是哪一種，就隨便用藥，就不會(huì)收到效果，反而會(huì)讓身體變得更弱。中醫(yī)常用陰陽(yáng)分辨體質(zhì)，陽(yáng)虛、陰虛是最基本的分辨方法。

那么如何明確分辨陽(yáng)虛和陰虛?

1、看舌頭

陰虛的人舌頭顏色鮮紅、舌頭較小并且舌苔少：而陽(yáng)虛的人，舌頭一般又白又嫩，看起來(lái)明顯呈病態(tài)，并且舌苔又白又多。

2、看精神狀態(tài)

陰虛的人一般容易莫名發(fā)火，身體燥熱，心里發(fā)慌;而陽(yáng)虛的人大多手腳冰涼身體怕冷，心情壓抑，不太說(shuō)話，容易感到疲憊。

3、看冷熱

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是陰虛的人總是燥熱出虛汗，手心汗多；而陽(yáng)虛的人就比較怕冷，手腳發(fā)涼，身體無(wú)力。

4、看臉色

陰虛的人一般比較亢熱，臉色長(zhǎng)期燥紅；陽(yáng)虛的人一般面色不好，發(fā)白甚至發(fā)青呈病態(tài)。

5、看腰部反應(yīng)

陰虛的人總是腰酸；陽(yáng)虛的人，腰部總是又冷有痛，不能受涼，一冷就會(huì)加劇。

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