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尿酸含量高，多喝水是有益的。

因?yàn)殡S著排尿量的增加，飲用更多的水可以促進(jìn)尿酸降低尿酸水平。飲用更多水引起的尿量增加會(huì)增加尿液中的尿酸水平，所以血液中的尿酸水平下降了。當(dāng)患者血尿酸水平不太高時(shí)，只要多喝水、吃低嘌呤飲食、戒酒、運(yùn)動(dòng)減肥、吃低糖飲食，血尿酸基本可以降到正常范圍。然而，當(dāng)患者的血尿酸水平相對(duì)較高時(shí)，單靠上述生活方式干預(yù)可能無(wú)法將血糖和尿酸控制在正常范圍內(nèi)。此時(shí)，可能有必要使用藥物來(lái)降低尿酸。然而，生活方式干預(yù)是否有必要用藥物降低尿酸，即禁欲、低嘌呤飲食、多喝水、堿化尿液、適度運(yùn)動(dòng)和低糖飲食都有利于降尿酸。

尿酸高還可以通過(guò)合理飲食、輔助電源、藥物治療、減少暴飲暴食等方法進(jìn)行調(diào)理。

1、合理飲食：高尿酸人群必須嚴(yán)格控制飲食。應(yīng)該多吃素食，一日三餐，多吃含有較少嘌呤的食物，如雞蛋。這是高尿酸人群的最佳選擇，還應(yīng)該多吃水果，比如西瓜，這對(duì)于高尿酸患者來(lái)說(shuō)很常見(jiàn)，可以及時(shí)排除尿酸。

2、輔助電源：為了減少尿酸，補(bǔ)充保健品，必須注意合理使用低尿酸保健品。在這個(gè)過(guò)程中，效果也相當(dāng)不錯(cuò)。

3、藥物治療：如果出現(xiàn)明顯的高尿酸，也應(yīng)適當(dāng)服用藥物，尤其是一些可以緩解高尿酸的藥物。例如，這些藥物可以促進(jìn)尿酸的排泄，但應(yīng)該按照醫(yī)生的建議服藥，最好適當(dāng)使用中藥來(lái)調(diào)節(jié)尿酸。

4、減少暴飲暴食：除了減少高嘌呤飲食外，體重控制也很重要。如果吃了太多高熱量的食物，身體將不可避免地發(fā)胖。另一件需要提醒的事情是，高尿酸的朋友應(yīng)該盡量減少高糖飲料或食物的攝入。高糖飲食不僅不利于體重控制，也不利于尿酸控制。

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