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睡著睡著突然抽一下可能是由于生理性因素導(dǎo)致，也可能是由于缺鈣、癲癇等病理性因素導(dǎo)致，患者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確病因針對(duì)性治療。

一、生理性因素

正常情況下，人體的大腦皮質(zhì)錐體細(xì)胞對(duì)脊髓前角運(yùn)動(dòng)細(xì)胞有抑制作用，而在睡覺時(shí)，大腦皮層對(duì)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的約束、抑制作用減弱，脊髓前角細(xì)胞可出現(xiàn)自發(fā)電活動(dòng)，表現(xiàn)為四肢或者雙下肢抽動(dòng)。因此，如果在睡意朦朧時(shí)，可能會(huì)由于抽搐驚醒，即脊髓釋放現(xiàn)象，屬于正常生理現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心，一般不需要特殊治療。

二、病理性因素

1、缺鈣：正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升，如果低于這個(gè)范圍，則認(rèn)定為缺鈣。缺鈣通常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)不易入睡、易驚醒、抽筋、疼痛等癥狀，可表現(xiàn)為睡覺突然抽搐。可以多進(jìn)食骨頭湯、牛奶、豆制品等鈣元素豐富的食物，達(dá)到補(bǔ)鈣的效果，同時(shí)可遵醫(yī)囑口服葡萄糖酸鈣、維生素D等藥物治療，部分患者也可能需要進(jìn)行神經(jīng)阻滯麻醉術(shù)，通?？蛇_(dá)到根治的效果。

2、癲癇：癲癇是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。癲癇發(fā)作的臨床表現(xiàn)復(fù)雜多樣，可表現(xiàn)為發(fā)作性運(yùn)動(dòng)、感覺、自主神經(jīng)、意識(shí)及精神障礙，如肌肉僵直、抽搐等，可表現(xiàn)為睡覺突然抽一下。可遵醫(yī)囑采用藥物治療，如拉莫三嗪、左乙拉西坦、苯妥英鈉等抗癲癇藥物，神經(jīng)調(diào)控治療，如重復(fù)經(jīng)顱磁刺激術(shù)、中樞神經(jīng)系統(tǒng)電刺激等，藥物治療無效者的難治性癲癇，可在醫(yī)生評(píng)估后行外科手術(shù)治療。

日常多注意飲食，多補(bǔ)充礦物質(zhì)，多吃含鈣較多的蔬菜、水果、牛奶以及豆制品，也可以在睡覺前做伸展運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多注意手腳保暖。

此文出于傳遞更多信息之目的，并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其描述。文章內(nèi)容僅供參考，具體治療及選購(gòu)請(qǐng)咨詢醫(yī)生或相關(guān)專業(yè)人士。