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有的時(shí)候我們早晨起來會(huì)出現(xiàn)頭暈的癥狀，那么早晨起來頭暈是怎么回事呢？

低血壓

很多人早上一聽到鬧鈴響就立馬從床上起來，然后沒多久就出現(xiàn)頭暈的情況，這一般都是體位性低血壓引起的頭暈癥狀，由于低血壓導(dǎo)致全身血流速度緩慢，氧氣和營養(yǎng)沒法及時(shí)運(yùn)送到大腦等部位，尤其是突然的坐起或者從蹲下到站立的體位變化，更容易導(dǎo)致血液短時(shí)間內(nèi)沒有及時(shí)運(yùn)送到大腦導(dǎo)致短暫缺氧頭暈的情況。

不只是體位性低血壓，還有體質(zhì)較差本身血壓就低的人，因?yàn)榍耙惶靹诶圻^后體力不支導(dǎo)致低血壓狀況的人等，都容易出現(xiàn)早晨起來頭暈的情況。

怎么辦

早晨醒來先不要急著起床，在床上睜開眼動(dòng)動(dòng)四肢，等待幾分鐘，讓身體慢慢從睡覺的狀態(tài)中恢復(fù)過來，再慢慢起床。

貧血

人體內(nèi)血液供應(yīng)不足時(shí)，就可能出現(xiàn)大腦血液供應(yīng)不夠，血氧不夠就會(huì)導(dǎo)致大腦缺氧的情況發(fā)生，從而出現(xiàn)頭暈的癥狀。

有的人是營養(yǎng)不良造成的貧血；有的人是患有貧血的疾病，如缺鐵性貧血、溶血性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血等；有的人是疾病造成的貧血，比如消化不良、消化性潰瘍、消化道出血、消化系統(tǒng)慢性炎癥等，無論哪種原因造成的貧血都可能導(dǎo)致早晨起來頭暈的癥狀出現(xiàn)的。

怎么辦

1.營養(yǎng)不良導(dǎo)致的貧血應(yīng)該多補(bǔ)充蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分豐富的食物，并且攝取營養(yǎng)不要挑食，要均衡，比如肉類、豆類、蔬菜、水果等。

2.疾病原因引起的貧血應(yīng)當(dāng)立即到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查后再進(jìn)行針對性治療，切勿耽誤病情。

藥物

有很多藥物都是有副作用的，尤其是西藥。比如利尿劑，抗組胺藥，肌肉松弛劑等，這些藥物都是通過控制血液壓力來產(chǎn)生作用的，如果前一天晚上吃了這些藥，也就可能出現(xiàn)早晨起來頭暈的情況了。

怎么辦

1.如果頭暈等副作用沒有特別嚴(yán)重的情況下暫時(shí)不需要進(jìn)行特殊的處理，可以選擇多喝水，稀釋血液中的藥物濃度，促進(jìn)藥物的代謝，停藥后頭暈的副作用就會(huì)消失了。

2.如果頭暈等副作用很嚴(yán)重，建議立即就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生判斷是否需要更換藥物治療等。

疾病原因

心臟病、腦血栓、甲狀腺疾病、肝臟疾病等都可能導(dǎo)致大腦暫時(shí)性的缺血、缺氧，從而出現(xiàn)早晨起來頭暈的情況，這也是最需要警惕的原因。

怎么辦

如果經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的情況，又不知道原因的情況下，最好是及早到醫(yī)院進(jìn)行就診檢查。

情緒原因

前一天晚上如果心情不好，郁悶大半個(gè)晚上的話，就可能嚴(yán)重影響睡眠，而睡眠不足以及精神壓力大都會(huì)導(dǎo)致頭暈的情況，所以情緒原因也是可能導(dǎo)致早晨起來頭暈的。

怎么辦

晚上睡覺前最好緩解自己的壓力，讓自己盡量開心點(diǎn)，不要把不好的情緒留到晚上，這樣只會(huì)讓自己更難受罷了。