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脂肪肝可以喝牛奶嗎(血脂高脂肪肝可以喝牛奶嗎)

更新時(shí)間:2022-06-23 03:24:03作者:admin

脂肪肝可以喝牛奶嗎(血脂高脂肪肝可以喝牛奶嗎)

牛奶是營養(yǎng)價(jià)值高的食物,對(duì)促進(jìn)生長發(fā)育和促進(jìn)身體恢復(fù)有很好的幫助,但對(duì)于脂肪肝的人是不是也能喝呢?

脂肪肝可以喝牛奶嗎

脂肪肝病人是可以喝牛奶的,牛奶中營養(yǎng)豐富,容易消化吸收,而且里面含有豐富的鈣質(zhì),它能夠抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性。另外,牛奶中含有豐富的鈣、蛋白、維生素、礦物質(zhì)及人體所必需的氨基酸,對(duì)于促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)和再生有一定的幫助。

脂肪肝患者同時(shí)要注意飲食不要過于油膩、甜膩,保持運(yùn)動(dòng)。

脂肪肝喝什么牛奶比較好

雖然脂肪肝患者可以喝牛奶,但部分牛奶中的脂肪含量較高,這種高脂牛奶有可能加重脂肪肝的癥狀,所以脂肪肝患者最好食用脫脂牛奶更健康。

脂肪肝睡前能喝牛奶媽

脂肪肝的患者在睡前最好不要喝牛奶,就算只脫脂牛奶也會(huì)含有少量的脂肪,如果喝完牛奶馬上睡覺,容易導(dǎo)致熱量過剩,體內(nèi)脂肪不容易燃燒,時(shí)間長了也可能加重脂肪肝癥狀。

脂肪肝的其它飲食治療

1.何首烏粥:取何首烏20克,粳米50克,大棗2枚。將何首烏洗凈曬干,打碎備用,再將粳米、紅棗加清水600毫升,放入鍋內(nèi)煮成稀粥,兌入何首烏末攪勻,文火煮數(shù)沸,早晨空腹溫?zé)岱场?/p>

2.赤小豆鯉魚湯:取赤小豆150克,鯉魚1條(約500克),玫瑰花6克。將鯉魚活殺去腸雜,與余兩味加水適量,共煮至爛熟。去花調(diào)味,分2~3次服食。

3.菠菜蛋湯:取菠菜200克,雞蛋2只。將菠菜洗凈,人鍋內(nèi)煸炒,加水適量,煮沸后,打入雞蛋,加鹽、味精調(diào)味,佐餐。

4.靈芝河蚌煮冰糖:取靈芝20克,蚌肉250克,冰糖60克。將河蚌去殼取肉,用清水洗凈待用。靈芝入沙鍋加水煎煮約1小時(shí),取濃汁加入蚌肉再煮,放入冰糖,待溶化即成,飲湯吃肉。

5.兔肉煨山藥:取兔肉500克,懷山藥50克,鹽少許。將兔肉洗凈切塊,與懷山藥共煮,沸后改用文火煨,直至爛熟,飲湯吃肉。

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