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　　我們都知道，一到春季，氣溫也是很不穩(wěn)定，這個時候孩子很容易感冒，忽冷忽熱的天氣導(dǎo)致孩子感冒，家長也是非常的焦急。小寶寶的身體抵抗力比較差，因此當外感風(fēng)熱時，就會很容易患上風(fēng)熱感冒，從而出現(xiàn)身體發(fā)燒和咳嗽流涕等多種癥狀，所以就需要及時治療。那么，寶寶經(jīng)常感冒怎么調(diào)理?下面大家一起來跟隨小編了解一下吧。

　　三根湯主要是使用大白菜根、大蔥根以及蘆根一起煎水，每天可讓患兒服用一次，且需要連續(xù)服用2-3天，一般就可以起到清熱解毒和辛涼解表的食療功效，從而緩解感冒引起的一些不適癥狀。

　　寶寶經(jīng)常感冒怎么調(diào)理，增強孩子體質(zhì)的方法有很多，可以讓孩子多運動，本來孩子也是天生就好動的，多帶著孩子參加戶外運動，比如跑步、打籃球以及游泳都是很不錯的選擇，這樣在孩子玩的同時也增強了體質(zhì)，可以預(yù)防病菌來襲，更可以有效的預(yù)防感冒。

　　對于患有風(fēng)熱感冒的小兒來說，家長可以燉制紅蘿卜馬蹄粥喂食，食用后可保護呼吸道粘膜，而馬蹄可入藥，有清熱生津和化痰利水的功效。具體做法是使用適量紅蘿卜和馬蹄、大米一起煲粥，而且可以加入食療食鹽或者白糖調(diào)味，可起到清熱消食以及止咳祛痰的藥物功效，可以很好的預(yù)防感冒。

　　預(yù)防感冒平時應(yīng)該注意寶寶的耐寒力鍛煉,提高抵抗力。不要天氣稍涼,就急于給孩子穿厚厚的衣服。寶寶的天性就是活潑好動,如果穿得過多,寶寶活動時就會大汗淋漓,汗毛孔張開。一旦安靜下來,濕透的內(nèi)衣、開放的汗毛孔,使寶寶非常容易受涼感冒。寶寶是否增加衣服,媽媽摸摸寶寶的手腳是否溫暖就能判斷了。

　　以上就是關(guān)于“寶寶經(jīng)常感冒怎么調(diào)理”的簡單介紹。紅薯煲芥菜當中含有大量的胡蘿卜素和維生素C，食用之后可以改善患兒風(fēng)熱感冒的癥狀，并能縮短病程，具體做法也相對比較簡單，只需取適量紅薯和芥菜一起煲湯，并加食鹽調(diào)味即可食用。

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