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咳嗽吃什么食物好 小孩子咳嗽吃什么食物好

更新時間:2022-06-10 08:31:07作者:admin

咳嗽吃什么食物好 小孩子咳嗽吃什么食物好

咳嗽一年四季皆可發(fā)生,以冬春季節(jié)為多見,多繼發(fā)于感冒之后,常因氣候變化而發(fā)作,見于上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎、肺結(jié)核等疾病。

咳嗽的飲食原則

1、咳嗽時應忌辛辣或過咸食物。這類食物都會刺激氣管黏膜而致咳嗽加重,干咳者尤其應注意避免進食這類食物。

2、外感咳嗽的病位在肺在表,應以宣肺散邪為主。它也可分為寒、熱兩個類型,所以其飲食原則及膳食宜忌均和感冒大致相同,可以參見上節(jié)內(nèi)容。

3、內(nèi)傷咳嗽中因脾虛痰濕內(nèi)停所致者,應忌肥厚油膩食物,因其可助濕生痰,即使需要補益脾胃,也應選擇清淡食品,重油煎炸之物更是不宜。

4、肝火灼肺所致咳嗽的原則是清肺平肝、順氣降火,因此要選用性涼、順氣、理氣的食物。

5、肺臟喜潤而惡燥,肺陰虧耗所致咳嗽為干咳或痰血,更應注意選用潤肺、滋陰的食物。

咳嗽吃什么食物好

1、各種谷物、豆類均可作為主食選用,薏苡仁、赤豆、白扁豆有健脾化濕功效,更適合于脾虛痰濕內(nèi)停所致的咳嗽患者;肺陰虧耗所致咳嗽的患者大多也有腎陰不足之根,所以如果選用有補腎效用的黑豆、小米、小麥為主食,則更為合適。對于慢性咳嗽患者,用豆腐與紅糖共同燉服往往有效。

2、各類蔬菜均不在禁忌之列。協(xié)助化痰方面,生姜可化寒痰,紫菜、竹筍、絲瓜、冬瓜化熱痰;蘿卜化痰則寒熱均宜。芹菜、薺菜、黃花菜均有清肝熱作用,更適合于肝火灼肺的咳嗽患者。

3、水果中有不少清熱潤肺作用的,如梨、蘋果、柑橘、枇杷、杏子、柿子、荸薺等,可以生食,也可與冰糖、中藥貝母一起燉服。

4、咳嗽較劇而久,痰濕又不盛者,常與肺氣的宣發(fā)作用受限有關,因此,可以選食石榴、澀柿、銀杏,有時??善鸬街箍鹊男Ч?,效到即止,不宜久用。

老咳嗽不能吃什么食物

1、外感咳嗽患者的飲食,一般以清淡為主,不宜多食魚類暈腥。

2、畜、禽肉類一般可以選用,肥肉過于滋膩則不宜多用。畜、禽內(nèi)臟對于脾虛痰濕、肝火上亢的咳嗽患者也不太相宜。

3、蛋、乳、蜂蜜一般均可選用,但對于脾虛痰濕內(nèi)停所致的咳嗽患者則不宜多進過分甜膩的食品。

4、對于外感咳嗽的肺熱咳嗽時要忌用食性偏溫的龍眼、櫻桃、桃子、核桃等;而肺氣虛寒咳嗽要忌食味酸或食性偏涼的柿子、梨、香蕉、李子、石榴、烏梅、花紅等。

5、因脾、腎虛衰而致的內(nèi)傷咳嗽患者,可以選用一些有補益脾腎的干果煮食,如花生、芝麻、栗子、芡實、核桃、松子、百合、大棗、橄欖等,但不宜炒用。

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