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腎陰虛是一種中醫(yī)證候。它顯示腰痛，多夢，出汗，五心煩熱，舌紅和苔蘚。如果確定是腎陰虛或服用中藥調(diào)理，這種情況下你有很多脾胃，你必須先調(diào)整脾胃，以更好的腎陰。

建議您根據(jù)您的整體辨證分型，找一位中醫(yī)醫(yī)師治療。中醫(yī)并不意味著腎陰虛證應(yīng)養(yǎng)陰。我們應(yīng)該把病人作為一個整體來看待。通常我們可以吃一些黑補(bǔ)腎的食物，如黑芝麻和黑豆。我們應(yīng)該多吃素食，少吃肉，加強(qiáng)性生活中的鍛煉和禁欲。祝你康復(fù)。

腎虛是一種癥狀，引起腎虛的原因很多，而且患者體質(zhì)差，生活習(xí)慣差，需要早期藥物治療。對于因腎虛引起的患者，需要服用一些滋補(bǔ)中成藥，并要好好休息，多線運(yùn)動以增強(qiáng)自己的體質(zhì)，其恢復(fù)期相對較長，一般需要三個月左右。你不能熬夜而又累。

中醫(yī)認(rèn)為腎精足百病消失，當(dāng)人腎精虧虛時，會導(dǎo)致免疫力下降，誘發(fā)疾病。為提高免疫力，從補(bǔ)腎精入手，建議服用由16種正品精制而成的八子補(bǔ)腎膠囊，具有補(bǔ)腎溫陽的功效，能平衡陰陽，補(bǔ)腎固精。此外，建議平時多做運(yùn)動，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，注意營養(yǎng)搭配，避免辛辣、生冷、刺激性食物。

腎虛有多種，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛的癥狀有腰酸、四肢冷、怕冷，甚至水腫，作為“寒”的癥狀，性功能不良也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀是“熱”，主要是腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。

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