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咳嗽吃什么好的快(熱天咳嗽吃什么好的快)

更新時(shí)間:2022-06-01 20:25:24作者:admin

咳嗽吃什么好的快(熱天咳嗽吃什么好的快)

咳嗽病程反復(fù),治療難取速效,需要精心調(diào)治。除了配合醫(yī)生治療外,平時(shí)用膳食調(diào)養(yǎng),對(duì)鞏固療效,預(yù)防復(fù)發(fā)非常重要。那咳嗽吃什么好的快呢?

止咳的食物

1.清熱利咽食物:菊花、薄荷、甘草、椰菜、橄欖、芒果、豬皮、鴨蛋、油柑子等。

2.化痰的食物:羅漢果、竹筍、蘑菇、蘿卜、絲瓜、海帶、紫菜、海蜇、洋蔥、陳皮、柚子、柑桔等。

3.潤(rùn)肺的食物:百合、川貝、柿餅、冰糖、飴糖、杏仁、沙參、玉竹、雪梨、無花果、花生、豬肺、雪耳、木耳。

感冒寒咳食療

感冒寒咳是由機(jī)體感受風(fēng)寒、肺氣失宣所致的咳嗽。臨床可見咳嗽聲重,咽癢,惡寒無汗,頭痛或發(fā)熱,甚則喘急。

1.生姜絲10g、蘇葉(剪碎)5g、紅糖10g。滾水沖泡10分鐘,頻頻熱飲。

2.杏仁(搗碎)10g、生姜3片、白蘿卜(切片)100g,水煎服。

3.蘿卜汁、姜汁,5:1混和,加溫水適量,代茶喝。

4.杏仁15g、白米50g。將杏仁磨汁,同白米共煮成粥。

感冒熱咳食療

感冒熱咳是由機(jī)體感受風(fēng)熱之邪,肺失清肅所致的咳嗽。臨床可見咳嗽,干咳無痰或痰黃稠,或發(fā)熱,汗出惡風(fēng),口干咽痛,鼻流黃涕,舌紅苔薄黃,脈浮數(shù)等。

1.桑葉10g、菊花10g、杏仁(搗碎)10g。用500ml清水煮15分鐘,白糖調(diào)味,熱飲。

2.新鮮藕汁、梨汁各半杯,合服。

3.白蘿卜汁30ml,加飴糖20ml,調(diào)服。

4.薄荷15g、紫蘇(剪碎)10g、陳皮10g,水煎服。

5.菊花10g、金銀花10g、生甘草6g、胖大海6g,將藥材洗凈搗碎,滾水沖泡,熱飲。

6.嚼含新鮮的油柑子或橄欖。

燥咳食療

燥咳是肺虛液少或燥邪傷肺所致。其證咳嗽痰少,喉中聲啞,煩渴引飲,大便秘澀,肌膚枯燥。臨床主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽、咳黃痰,伴有口干、咽痛、便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等癥狀,舌質(zhì)紅、苔薄黃或黃膩、少津、脈滑數(shù)或細(xì)數(shù)。

1.杏仁(搗碎)10g、雪梨(去核)1個(gè)、冰糖20g。同500ml清水煮熟,熱服。

2.百合30g、枇杷(去核)30g、蓮藕(切片)30g。滾水沖泡10分鐘,飲茶吃渣。

3.薄荷6g、沙參9g、炙百部9g、甘草4g,水煎服。

4.鮮薄荷10g、鮮蘆根60g,洗凈切碎,滾水沖泡,頻飲。

5.雪梨1個(gè)、川貝粉3g、冰糖6g。將梨去皮去心,把川貝粉和冰糖放入梨中,合梨扎好,隔水蒸熟。

6.雪耳、百合、蓮子、玉竹、淮山、紅棗、鵪鶉蛋、冰糖適量,煮成甜品。

7.豬肺(加姜汁煎過)、蘋果(2-3個(gè),去皮切塊)、南北杏15g、百合15g、蜜棗幾粒,同清水3000ml慢火煲湯。

8.栗子6粒、蘋果(2-3個(gè),去皮切塊)、百合15g、馬蹄15粒、蓮子15g、玉竹12g、豬胰2條、瘦肉適量,同清水3000ml慢火煲湯。

痰熱咳嗽食療

痰熱咳嗽,為邪犯氣道、肺失宣肅而致痰熱蘊(yùn)肺證。臨床表現(xiàn)為咳嗽、痰黃稠、咯吐不爽、鼻塞流濁涕、咽痛聲啞、舌質(zhì)紅、苔薄黃或膩、脈滑數(shù)等癥狀。

1.羅漢果1/4個(gè)、柿餅1個(gè)、冰糖10克。將藥材洗凈搗碎,滾水沖泡,熱飲。

2.白菜1斤、菜干50g、豬肺(加姜汁煎過)、南北杏25g、羅漢果1/4個(gè)、陳皮5g、蜜棗4粒、豬骨或瘦肉適量,同清水3000ml慢火煲3-4小時(shí)。

3.劍花60g (又名霸王花,干品)、無花果5-6粒、陳皮5g、瘦肉或豬腳適量,同清水3000ml慢火煲3-4小時(shí)。

4.鮮百合50g、絲瓜100g、紅蘿卜100g、洋蔥50g。將材料切細(xì),合炒作菜上。

5.新鮮藕汁、梨汁各半杯,合服。

痰濕咳嗽食療

痰濕咳嗽為內(nèi)傷咳嗽,以咳嗽反復(fù)發(fā)作,咳聲重濁,痰多,因痰而咳,痰出而平痰粘膩或稠厚成塊,色白帶灰,清晨或飯后加重。

1.陳皮6g、茯苓9g、生姜2片。將藥材洗凈搗碎,滾水沖泡15分鐘,熱飲。

2.柚子皮(干品)6-9g、冰糖。將柚皮洗凈,滾水沖泡10分鐘,熱飲。

3.佛手柑9g、生姜3片、黑棗3粒,煎水頻服。

4.生姜3-4片、黑棗5-6粒,煎水頻服。

5.蘿卜500g、白胡椒5粒、生姜3片、陳皮10g。同清水煎30分鐘,熱飲。

6.柚子一個(gè)、蜂蜜適量。將柚子剝皮,劃出柚肉用蜂蜜淹浸,密封。每次吃一瓣。

7.蘇子(15g,水煎取汁)、薏苡仁60g、茯苓粉15克。煮粥當(dāng)宵夜吃。

肺虛久咳食療

肺虛久咳多由內(nèi)傷久咳、久哮、肺氣耗損所致。癥見劇性咳嗽不止、干咳無痰、氣哽氣促。

1.玄參6g、麥冬6g、桔梗6g、烏梅3g、生甘草3g。將藥材洗凈搗碎,滾水沖泡15分鐘,熱飲。

2.沙參8g、麥冬6g、桑葉6g。將藥材洗凈搗碎,滾水沖泡15分鐘,熱飲。

3.白蘿卜500g、飴糖15g、柿餅(9g,搗碎)、川貝粉6g。蘿卜榨汁加入飴糖,隔水蒸煮1小時(shí),之后將柿餅和川貝粉加入調(diào)均,趁熱緩緩呷下。

4.五味子4g、人參4g、蘇梗3g、白糖適量。將藥材洗凈搗碎,滾水沖泡15分鐘,熱飲。

5.糯米50g、阿膠9g(打碎)、紅糖適量。先用糯米煮粥,將好時(shí)倒入阿膠碎,不斷攪動(dòng)至完全溶掉,再加紅糖調(diào)味,熱服。

6.阿膠9g、五味子2g、高麗參9g,同清水300ml,隔水燉3小時(shí)。

7.西洋參9g、川貝12g、冬蟲夏草15g、雪耳9g、紅棗(去核)6-7粒,同清水300ml,隔水燉3小時(shí)。

8.鷓鴣一只、川貝9g、淮山12g、陳皮3g、南北杏12g,同清水750ml,隔水燉3小時(shí)。

9.豬肺(洗凈切塊)、南北杏10g,同清水適量慢火煲湯,將好時(shí)加入姜汁1-2湯匙,調(diào)味熱服。

10.雪梨一個(gè)(連皮去心)、燕窩3g、川貝3g、姜汁幾滴、冰糖3g,同清水300ml,隔水燉3小時(shí)。

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