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治腿疼的最有效的偏方 艾葉治腿疼的最有效的偏方

更新時間:2022-05-24 00:53:03作者:admin

治腿疼的最有效的偏方 艾葉治腿疼的最有效的偏方

有句話說得好,腿疼不是病,疼起來要人命。但是老年人朋友確實很容易就被腿疼纏上身的群體。老年人出現(xiàn)腿疼怎么辦呢?

補鈣

老年人會出現(xiàn)腿疼的情況有一部分是因為缺鈣了。老年人缺鈣導致骨質疏松,構成骨骼的主要成分的鈣質都流失了,骨骼自然撐不起整個身體的重要。所以很多老年人走不了幾步路就覺得腿疼,抬不起腿來。老年人要注意補鈣,避免骨質疏松,但是一定要在醫(yī)生指導下進行補鈣,切不可自行瞎補。

運動

很多老年人不喜歡運動,實際上經常進行運動,多多活動活動骨關節(jié),做做拉伸運動,這對于骨骼來說是一件再好不過的事情。只有多進行運動,增強骨骼、關節(jié)的靈活性,加強骨骼肌的強韌狀況,才能更好地防治老年人腿疼問題。

熱敷

老年人腿疼可以采用熱敷的方法緩解疼痛。可以直接將熱毛巾、熱水袋等等能夠有加熱作用的放在腿部疼痛位置進行熱敷。想要治療腿疼,還可以結合藥物進行熱敷。具體的可以咨詢醫(yī)生看腿疼是什么原因引起的之后對癥抓藥進行藥物熱敷。具體的就是將藥物裝入口袋之后放入熱水中煮,沸騰之后先用熱蒸汽熏腿部再用毛巾蘸藥液敷腿疼位置即可。

針灸推拿

針灸的話治療老年人腿疼可以取腎俞穴、至室穴、大腸俞、委中穴、環(huán)跳穴、承山穴、腘中穴。推拿的話主要是采用點穴、按、滾、拍、理筋等手法進行。建議最終實施針灸推拿以專業(yè)的醫(yī)生診斷之后為準。腿疼引起的原因不同,具體操作方法也會有差異。

老年人腿疼切不可掉以輕心,因為像很多病癥也會出現(xiàn)腿疼的現(xiàn)象,比如冠心病。一旦老年人出現(xiàn)了腿疼的情況一定要注意盡快就醫(yī),以免延誤病情。

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