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小孩不愛吃飯一般可以增加運動量、飲食調節(jié)、藥物治療等方法來改善。

1、增加運動量：平時運動量比較小，身體消耗的能量比較少，消化功能沒有增強，孩子的食欲比較差。要適當增加孩子的運動量，能量消耗多了食欲會變好。2、飲食調節(jié)：有些孩子喜歡吃零食，所以飯量會減少?？梢詼p少零食的攝入量，用不同的方法制作不同的菜肴，增加食欲。3、藥物治療：如因缺鋅而拒食，可在醫(yī)生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液。因為脾胃虛弱，不肯進食，可以服用小兒四磨湯口服液改善癥狀。

平時要注意葷素搭配均衡，不要吃太多的肉類食物，也要適當吃一些新鮮的蔬菜和水果。

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