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生活中經(jīng)常會(huì)會(huì)遇到肚子脹氣的情況，有時(shí)是因?yàn)槌缘倪^(guò)于油膩，有時(shí)或因消化不良等等，那么肚子脹氣如何快速消除呢？

木棉茶飲

材料：木棉花40克，蜂蜜1湯匙。

做法：在下木棉花瓣，放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮好后加入適量蜂蜜調(diào)勻即可飲用。

功效：可以有效治療腹脹或者嘔吐不適等癥狀。

茉莉金橘粥

材料：茉莉花8克，金橘12克，糯米80克，冰糖適量。

做法：將茉莉花研磨成細(xì)末狀，將金橘切成小丁。糯米洗凈后加入適量清水熬煮成粥，在加入金橘煮片刻，知道煮沸即可。最后加入茉莉花末，冰糖進(jìn)行調(diào)味即可食用。

功效：可以有效的調(diào)理胃腸，改善腹脹腹痛的癥狀。

金橘麥芽茶

材料：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔餅)

做法：將金桔洗凈，壓扁，將炒谷芽放入砂鍋內(nèi)，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分鐘后，再放入金桔煮5分鐘，將藥汁潷出，再加水煎1次，將兩次藥汁合并，加入少量糖，當(dāng)茶飲。這種食療法任何人可用。

功效：由于炒谷芽有健脾理氣的作用，金桔有理氣和胃的作用。實(shí)用金橘麥芽茶可以有效緩解腹脹。

白蘿卜汁飲

用白蘿卜汁10毫升，砂仁末1克，用開水沖蘿卜汁，送服砂仁末，每天2-3次即可。此方法可以寬縱消食，化痰散瘀。治療消化不良，腹脹氣。

檳榔粥

材料：檳榔12克粳米60克。

做法：將檳榔洗凈，用水煎，取汁去渣，將粳米洗凈，加入藥汁中，用小火煮成粥，可以根據(jù)自己口味加少量糖或鹽，隨量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

功效：檳榔有消食行氣的作用，在腹脹的時(shí)候食用檳榔粥可以有效緩解肚子脹氣。

藥物敷貼

用小茴香10克，吳茱萸10可，烏藥、木香、白胡椒各5克，一起研磨成細(xì)粉末后備用。治療時(shí)去藥粉適量用生姜1快一起搗碎成泥狀，敷貼于肚臍上，外面用紗布?jí)K覆蓋，膠布固定，每日換藥一次。使用于感受寒涼以及消化不良所引起的肚子脹氣。