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陰虛似乎是我們不經(jīng)常聽到的話，但是在醫(yī)院中確實是一種常見病。有些人說腎虛陰虛和營養(yǎng)狀況有很大的影響，只要每天補充足夠的營養(yǎng)是不會患上這種病的。但是這種說法是非常不正確的，女人腎虛陰虛我們應該高度重視，如果忽視了會對我們的身體造成很大的傷害，我們應該早日找到合理的治療方法。

那么如何明確分辨陽虛和陰虛?

1、看舌頭

陰虛的人舌頭顏色鮮紅、舌頭較小并且舌苔少：而陽虛的人，舌頭一般又白又嫩，看起來明顯呈病態(tài)，并且舌苔又白又多。

2、看精神狀態(tài)

陰虛的人一般容易莫名發(fā)火，身體燥熱，心里發(fā)慌;而陽虛的人大多手腳冰涼身體怕冷，心情壓抑，不太說話，容易感到疲憊。

3、看冷熱

簡單來說，就是陰虛的人總是燥熱出虛汗，手心汗多；而陽虛的人就比較怕冷，手腳發(fā)涼，身體無力。

4、看臉色

陰虛的人一般比較亢熱，臉色長期燥紅；陽虛的人一般面色不好，發(fā)白甚至發(fā)青呈病態(tài)。

5、看腰部反應

陰虛的人總是腰酸；陽虛的人，腰部總是又冷有痛，不能受涼，一冷就會加劇。

陰虛似乎是我們不經(jīng)常聽到的話，但是在醫(yī)院中確實是一種常見病。有些人說腎虛陰虛和營養(yǎng)狀況有很大的影響，只要每天補充足夠的營養(yǎng)是不會患上這種病的。但是這種說法是非常不正確的，女人腎虛陰虛我們應該高度重視，如果忽視了會對我們的身體造成很大的傷害，我們應該早日找到合理的治療方法。

那么如何明確分辨陽虛和陰虛?

1、看舌頭

陰虛的人舌頭顏色鮮紅、舌頭較小并且舌苔少：而陽虛的人，舌頭一般又白又嫩，看起來明顯呈病態(tài)，并且舌苔又白又多。

2、看精神狀態(tài)

陰虛的人一般容易莫名發(fā)火，身體燥熱，心里發(fā)慌;而陽虛的人大多手腳冰涼身體怕冷，心情壓抑，不太說話，容易感到疲憊。

3、看冷熱

簡單來說，就是陰虛的人總是燥熱出虛汗，手心汗多；而陽虛的人就比較怕冷，手腳發(fā)涼，身體無力。

4、看臉色

陰虛的人一般比較亢熱，臉色長期燥紅；陽虛的人一般面色不好，發(fā)白甚至發(fā)青呈病態(tài)。

5、看腰部反應

陰虛的人總是腰酸；陽虛的人，腰部總是又冷有痛，不能受涼，一冷就會加劇。

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