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血小板升高多吃黃瓜、紅棗、山藥、帶皮花生、枸杞等可以降低血小板。

如果血小板嚴(yán)重減少，例如血小板少于50000，不能僅依靠食物，需要去醫(yī)院檢查以找出血小板減少的原因。例如，是由免疫性血小板減少癥、嚴(yán)重再生障礙性貧血和急性白血病引起的。如果是免疫性血小板減少引起的血小板減少，在進(jìn)食時(shí)應(yīng)注意不要吃硬的東西或太熱的東西，以免太硬太熱的東西損壞口腔黏膜和嚴(yán)重出血。

血小板計(jì)數(shù)高是生活中常見(jiàn)的現(xiàn)象。當(dāng)這種現(xiàn)象發(fā)生時(shí)，需要注意，以減少對(duì)身體的影響。雖然血小板計(jì)數(shù)高不是一種嚴(yán)重的疾病，但如果不能及時(shí)治療，很容易引起其他疾病，因此需要及時(shí)治療。脾切除術(shù)后，雖然部分患者血小板計(jì)數(shù)沒(méi)有增加，但出血現(xiàn)象會(huì)有所改善。激素治療后，血小板數(shù)量不一定增加，但毛細(xì)血管脆性試驗(yàn)呈陰性，人們的出血也會(huì)減少。此時(shí)，可以證明血管問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致血小板異常現(xiàn)象。

輕度或緩解期患者可酌情進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，但應(yīng)注意休息，不要過(guò)度勞累，康復(fù)期患者的飲食應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行。如果無(wú)法保證所需的食物量，應(yīng)及時(shí)通知醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師，以便及時(shí)調(diào)整?；颊哌€應(yīng)該調(diào)整心態(tài)，然后樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心。多喝水，保持飲食合理，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入然后適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)不僅可以緩解壓力，緩解疲勞，還可以增強(qiáng)體質(zhì)。此外，要保證充足的睡眠，不要太累，生活要有規(guī)律。

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