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補(bǔ)白細(xì)胞最快一般可以吃紅棗、香菇、人參、牛肉、羊肉、花生、蠶蛹、黃鱔、鵝蛋清等。

紅棗具有益氣、養(yǎng)血、安神、提高免疫力、抑制癌細(xì)胞的作用。如果患者能適當(dāng)多吃紅棗，就可以促進(jìn)白細(xì)胞的生長。香菇是一種高蛋白、低脂肪的保健食品，能調(diào)節(jié)免疫力，提高機(jī)體抗病毒能力，對貧血、白細(xì)胞減少等癥狀有一定的調(diào)理作用。因此，當(dāng)白細(xì)胞較低時(shí)，可以經(jīng)常食用香菇。人參能補(bǔ)充氣血，健脾健胃，刺激造血功能，增加紅細(xì)胞、白細(xì)胞和血紅蛋白的數(shù)量。當(dāng)白細(xì)胞較低時(shí)，可以用人參燒水和煮湯來調(diào)理身體，促進(jìn)白細(xì)胞的上升。牛肉能補(bǔ)充氣血，當(dāng)膚色發(fā)黃，白細(xì)胞低，身體虛弱時(shí)，可以燉牛肉，尤其是牛肉和紅棗，升白效果會(huì)更好。羊肉能溫補(bǔ)腎虛，開胃養(yǎng)生。白細(xì)胞減少癥患者常吃燉羊肉、涮羊肉等，也可促進(jìn)白細(xì)胞的增加?；ㄉ哂姓{(diào)理脾胃、補(bǔ)血止血的作用。當(dāng)白細(xì)胞低的時(shí)候，可以生吃花生皮，也可以增加白細(xì)胞。蠶蛹是一種高水平的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，營養(yǎng)豐富，有利于吸收。黃鱔本身具有補(bǔ)血益氣的作用，可實(shí)現(xiàn)快速消毒。因此，如果治療后白細(xì)胞降低，可以吃黃鱔來達(dá)到有效改善。鵝蛋清對補(bǔ)充白細(xì)胞也有很好的效果，可以改善低白細(xì)胞的狀況。煮鵝蛋很簡單，然后只吃部分蛋清，不吃蛋黃。鵝蛋白含有豐富的營養(yǎng)成分，有利于人體吸收，對改善低白細(xì)胞有很好的效果。

建議患者需要堅(jiān)持食用才能更快地起到升白的效果?；颊咝枰訌?qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力。

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