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長痘痘是否可以吃魚肉要根據(jù)個人的體質(zhì)來決定，如果沒有出現(xiàn)過敏反應(yīng)的人群一般是可以吃的，但如果本身屬于過敏體質(zhì)的人群不建議吃魚肉。

1、可以吃：魚肉屬于一種營養(yǎng)成分含量比較豐富的食物，里邊含有大量的卵磷脂和氨基酸成分，其中也包含了礦物質(zhì)元素以及維生素，這些都屬于人體必要的營養(yǎng)成分，在吃了之后一般是不會對痘痘造成任何影響的，所以在長痘痘期間也是可以吃魚肉的。

2、不可以吃：對于過敏體質(zhì)人群，一般不建議吃魚肉，魚肉屬于一種海鮮類的食物，在吃了之后有可能會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變態(tài)過敏反應(yīng)，也可能會導(dǎo)致痘痘的癥狀加重，而且還可能會引起局部出現(xiàn)紅腫以及疼痛的癥狀，不利于痘痘盡快的恢復(fù)。

長痘痘在飲食上一定要注意不要吃油膩以及辛辣的食物，多補充維生素比較好。

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