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感冒了會(huì)出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、口干、食欲減退、全身乏力等等不適。有人會(huì)選擇扛一扛就過去了而有人會(huì)馬上選擇吃藥打針來緩解不適。其實(shí)對(duì)于輕微的感冒癥狀，我們身上的某些穴位就能幫助很好的緩解。就算是重感冒也是可以輔助治療的哦。

風(fēng)池穴

位置：風(fēng)池穴位于后頸部，與耳垂平行位置的后頭骨下兩條大筋外緣凹陷處。

手法：張開雙手，用兩手的大拇指指腹放在風(fēng)池穴處，其余的手指緊貼枕后部，用力按揉使風(fēng)池穴有明顯的酸脹感為宜。

功效：風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng)，所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”，按揉風(fēng)池穴對(duì)于感冒大有裨益。

合谷穴

位置：合谷穴位于人體的手背上，五指并攏之后，拇指與食指之間的肌肉的最高點(diǎn)處。左右手各有一個(gè)穴位。

手法：用另外一只手的大拇指指腹用力點(diǎn)按合谷穴即可。

功效：適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。

迎香穴

位置：鼻翼外緣的中點(diǎn)處，微笑的時(shí)候鼻子與嘴唇的外側(cè)自然形成的淺溝交點(diǎn)處。

手法：用食指的指腹對(duì)迎香穴進(jìn)行按壓2分鐘左右即可，力度以稍微有酸脹感為宜。

功效：能夠幫助清熱散風(fēng)，特別是對(duì)于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。

印堂穴

位置：印堂穴位于額頭兩眉頭連線的重點(diǎn)位置。

手法：用中指或者是食指的指腹進(jìn)行按揉即可。

功效：能夠幫助通鼻開竅，適用于因?yàn)楦忻皩?dǎo)致的頭昏、鼻塞等不適癥狀。

涌泉穴

位置：涌泉穴位于人體的足底，在足底前部凹陷處。用力彎曲腳趾，足底前部出現(xiàn)的凹陷處。

手法：用大拇指指腹對(duì)涌泉穴進(jìn)行點(diǎn)按即可。力度以感到微微的酸脹為宜。

功效：能夠幫助散熱生氣，對(duì)感冒引起的身體乏力、鼻塞、口干等癥狀有緩解效果。

大椎穴

位置：大椎穴位于頸后的正中位置，突起的較大骨頭的下緣部位。

手法：用一只手的食指、中指對(duì)大椎穴進(jìn)行用力按壓即可。

功效：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對(duì)于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。