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腸胃感冒吃什么食物好

更新時(shí)間:2022-11-03 19:20:26作者:admin

腸胃感冒吃什么食物好

腸胃感冒有的是因?yàn)槠⑽柑摵拢械氖遣【腥灸c胃,有的就是受了寒涼,那么除了常規(guī)治療外,在生活中我們還能吃什么食物來(lái)調(diào)養(yǎng)呢?

山楂果醬

材料:生山楂500克、白砂糖100克、鮮榨檸檬之1小勺。

做法:

1、將山楂浸泡在鹽水中洗凈,然后全都切成兩半放入鍋中,加清水后與山楂齊平即可;

2、將檸檬切成兩半,擠出汁液倒入鍋中,以中火熬煮,煮熟的山楂過(guò)篩,并在篩網(wǎng)中將其搗爛,并不斷加少量水稀釋,果汁從篩中滴落至鍋中,篩中剩下果核果皮;

3、繼續(xù)對(duì)鍋小火加熱,并放入白糖和冰糖(攪拌),當(dāng)勺子上掛有漿糊時(shí),即成。

功效:山楂健脾胃,消積食,對(duì)于調(diào)理腸胃非常有幫助,適用于腸胃感冒患者。

紅棗蜂蜜水

材料:紅棗150克、蜂蜜適量。

做法:先將紅棗去核切碎,放入杯中,再加開(kāi)水沖泡,當(dāng)杯不再燙手時(shí),加入適量蜂蜜,攪拌即可代茶飲用。

功效:紅棗入脾經(jīng)、胃經(jīng),味甘性溫,可補(bǔ)中益氣,護(hù)養(yǎng)脾胃;蜂蜜有一定的滅菌功效,且能潤(rùn)腸胃,對(duì)于細(xì)菌感染所致的腸胃感冒有調(diào)理作用。

生姜片

材料:生姜適量。

做法:將生姜洗凈切薄片,放入碗中待用,一般早上食用為宜,晚上慎用。

功效:生姜性溫驅(qū)寒,適用于外寒侵犯腸胃所致的腸胃感冒。

小米粥

材料:小米200克、白糖適量。

做法:浸泡小米2小時(shí),將米淘出放入鍋中,加適量清水、白糖煮沸即可。

功效:小米益腎和胃、脾胃虛寒、反胃嘔吐、腹瀉與產(chǎn)后病后體虛皆有幫助,適用于腸胃感冒后脾胃虛寒、腹瀉之癥。

腸胃感冒注意事項(xiàng)

1、腸胃感冒患者可以適當(dāng)飲用淡鹽水,這對(duì)調(diào)理腸胃有一定幫助。

2、辛辣油膩食物不要吃,會(huì)加重腸胃感冒癥狀。

3、注意不要受涼,因?yàn)槟c胃感冒的脾胃虛寒,受涼后病情會(huì)加重。

4、有腹瀉癥狀的人,不要飲用牛奶、豆類食物。

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