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過敏怎么辦(過敏怎么辦才最有效的土方法)

更新時間:2022-08-20 19:37:18作者:admin

過敏怎么辦(過敏怎么辦才最有效的土方法)

每逢換季就是過敏高峰期皮膚癢、起紅斑,咳嗽、流鼻涕、鼻炎發(fā)作,這些看似“感冒”的癥狀,都可能是過敏反應(yīng)。這回來給大家提提幾種常見過敏及應(yīng)對措施。

過敏怎么辦

一、過敏性鼻炎

過敏性鼻炎根據(jù)發(fā)病時間不同分為常年性過敏性鼻炎和季節(jié)性過敏性鼻炎。

秋季空氣比較干燥,風(fēng)力較大,再加上秋季是作物成熟的季節(jié),也是許多草本植物花粉的傳粉時節(jié),使得兩種過敏性鼻炎都具備了發(fā)病條件。

應(yīng)對措施:

①盡量避免接觸過敏原。

②加強鍛煉,可選擇長跑、游泳等耐力訓(xùn)練。

③每天早晨洗臉時建議使用冷水,并可對 鼻子進行按摩。

④外出戴口罩,減少冷空氣刺激。

二、過敏性咳嗽

花粉、塵螨和細菌被過敏體質(zhì)的人吸入,可引發(fā)過敏性咳嗽。

應(yīng)對措施:

①喝蜂蜜水潤燥。

②加強鍛煉,增強抵抗力。

③積極查找致敏原。

④搞好家居衛(wèi)生,除塵除螨。

三、氣象過敏

對天氣的突然變化產(chǎn)生的不適應(yīng)感,稱為氣象過敏癥。多發(fā)生在氣溫驟降時期。

有很多人早上一起床就猛打噴嚏,就是氣象過敏的表現(xiàn)。

應(yīng)對措施:

①冷水洗臉,以提高臉部對冷空氣的適應(yīng)能力。

②注意保暖,尤其是頸部和四肢的保暖。

③飲食上要適應(yīng)時令節(jié)氣的變化。

四、花粉、灰塵等引起的過敏

空氣中的微生物、花粉、灰塵,是最常見的過敏原。因為秋天干爽,這些過敏原容易飄飛。

易過敏的人接觸后,可出現(xiàn)打噴嚏、流涕、流眼淚,鼻、眼及外耳道奇癢等癥狀,嚴重者還會誘發(fā)氣管炎、支氣管哮喘等。

應(yīng)對措施:

①季節(jié)交替時,做好防范,如戴口罩。

②在家中盡量避免養(yǎng)寵物、鋪大面積地毯、養(yǎng)過多的花草。

③盡量穿棉質(zhì)衣物。

④注意家居環(huán)境衛(wèi)生,常搞清潔,被套、枕套、蚊帳常清洗,枕芯、被胎常暴曬并吸塵。

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