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　　包皮包莖是大家在生活中較為常見(jiàn)的一種男性疾病，相信男性朋友們并不會(huì)感到陌生，包皮包莖的危害還是很大的，不僅傷害男性患者的身體健康和心理健康，還會(huì)讓其夫妻間的正常性生活受到影響，所以大家都不想患上包皮包莖，那么，預(yù)防包皮包莖可以在生活中做些什么?下面我們就一起來(lái)了解一下吧。

　　1、飲食預(yù)防

　　包皮包莖的預(yù)防，首先要注意飲食的預(yù)防，在生活中包皮包莖患者應(yīng)注意多食有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如肉、魚、蛋等，有助切口生長(zhǎng)，另外，還需要提醒包莖患者的是，患者在平時(shí)的時(shí)候不能吃辛辣等刺激性的飲食，這些可以促使病情的惡化，例如辣椒。忌煙酒，當(dāng)然，遵醫(yī)囑護(hù)理和使用藥物，不可胡亂配消炎藥，以免病情病情不可控制，如形成潰瘍或糜爛要及時(shí)換藥，逐日換藥2次，避免不適的刺激。

　　2、避免不潔的性行為

　　避免不潔的性行為是引發(fā)此病的主要病因之一，因此，一定要大家在日常要注意避免不潔性交，潔身自好。夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時(shí)治療。如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的包皮包莖患者要夫婦同時(shí)治療。

　　3、局部清潔

　　對(duì)于預(yù)防包皮包莖來(lái)說(shuō)，局部的清潔是大家需要注意的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，要注意陰莖局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗滌，如包皮不能翻起，不要強(qiáng)行翻轉(zhuǎn)。如能翻起清洗，洗畢要將包皮恢復(fù)到原來(lái)的位置，以免造成嵌頓性包莖。

　　4、經(jīng)常自我檢查

　　包皮包莖患者在生活期間要定期的查看自己的生殖器，看看上面有沒(méi)有什么紅色的顆粒，如果有一些，那么就可能是炎癥，這個(gè)時(shí)候我們一定要及時(shí)去醫(yī)院治療，同時(shí)做好日常的飲食工作，養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，經(jīng)常查看一下自己的外生殖器官，這也是重要的防止包皮包莖發(fā)炎的要點(diǎn)。

　　5、局部清潔

　　對(duì)于預(yù)防包皮包莖來(lái)說(shuō)，局部的清潔是大家需要注意的問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，要注意陰莖局部的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常洗滌，在洗澡時(shí)，用手把包皮退到龜頭后，將積聚的污垢、皮脂清除。

　　由于包皮內(nèi)板比外板薄潤(rùn)，對(duì)化學(xué)清潔劑比較敏感，因此，在清洗包皮龜頭時(shí)，只要每天用清水沖洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露來(lái)清洗，又沒(méi)有將泡沫沖洗干凈，有不少人則會(huì)出現(xiàn)包皮龜頭過(guò)敏反應(yīng)，反覺(jué)不適。如包皮不能翻起，不要強(qiáng)行翻轉(zhuǎn)。如能翻起清洗，洗畢要將包皮恢復(fù)到原來(lái)的位置，以免造成嵌頓性包莖。

　　預(yù)防包皮包莖可以在生活中做些什么?以上就是為大家?guī)?lái)的相關(guān)內(nèi)容，希望可以幫助到各位男性朋友們，包皮包莖的預(yù)防一定要養(yǎng)成良好的飲習(xí)慣和注意生理衛(wèi)生。如果你真的患有包皮包莖的話，建議你應(yīng)第一時(shí)間到醫(yī)院進(jìn)行治療，千萬(wàn)不要猶豫不決。

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