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　　不可以

　　我們中國人講究“一白遮百丑”，所以對白的追求體現(xiàn)在各個方面。美白產(chǎn)品這么多，每一個產(chǎn)品可能主要的美白成分都不一樣,有些產(chǎn)品主要是維生素C美白，一些主打煙酰胺美白。

　　正規(guī)安全有效的護膚品，是不可能在一兩個月就讓你完成從黑到白的脫變。

　　網(wǎng)上有很多打著“3天見效、7天美白、15天還你光滑嫩白肌膚”廣告詞的護膚品，其中肯定添加了一些激素或鉛汞成分，這些成分會造成皮膚脫一層皮，當這層皮膚脫去，下面沒成熟的皮膚看起來自然是又白又嫩，但此類產(chǎn)品如果長期使用后，皮膚的生理結(jié)構(gòu)會遭到破壞和改變，出現(xiàn)“皮膚中毒”現(xiàn)象。

　　我國化妝品衛(wèi)生標準規(guī)定，化妝品中汞含量不能超過1mg，如果使用添加過度的護膚品，大量的貢被皮膚吸收可能會引起局部或全身性的毒副反應(yīng)，皮膚可能會很快發(fā)黃、長斑、發(fā)黑、失眠、脫發(fā)、汞中毒等情況[1]。

　　所以，對于那種打著能快速美白旗號的護膚品一定要慎重。

　　由于每種產(chǎn)品的原材料不相同，那么所起到的作用也不盡相同，下面我向大家介紹一下市場上多見的各種美白類的護膚品的作用原理及其主要成分。

　　第一種影響黑色素細胞生成類

　　對苯二酚，熊果苷，鞣花酸，傳明酸。

(熊果苷化學式)

　　那么以熊甘果為例：

　　熊果苷又稱熊果素，能顯著抑制酪氨酸酶在皮層中的積累，對皮膚有漂白性作用，可用于防止皮膚色斑和雀斑，作用強于曲酸和抗壞血酸[2]。

　　雖然熊果苷有美白功效，但用量不當(含量大于7%)反而可能促進黑色素的生成。

　　第二類：抑制黑色素細胞生成

　　谷胱甘肽，維C，曲酸，鞣花酸，傳明酸，杜鵑花酸，四氫欄醇。

(曲酸化學式)

　　以目前市場上最多見的谷胱甘肽類產(chǎn)品為例：

　　還原型谷胱甘肽是人體內(nèi)一種重要的抗氧化劑，它能夠清除掉人體內(nèi)的自由基，由于還原型谷胱甘肽本身易受某些物質(zhì)氧化，所以它在體內(nèi)能夠保護許多蛋白質(zhì)和酶等分子中的巰基不被如自由基等有害物質(zhì)氧化，從而讓蛋白質(zhì)和酶等分子發(fā)揮其生理功能。

　　當太陽輻射過量的照射在皮膚上時，體內(nèi)色素細胞產(chǎn)生大量的黑色素，經(jīng)由色素管直接運送至表皮形成屏障。

　　黑色素能吸收紫外線及緩和氧化，但是當色素細胞過量生產(chǎn)時，皮膚就會變黑，長期過量產(chǎn)生黑色素，沉積在皮膚表皮就形成了斑塊。

　　還原型谷胱甘肽有抗氧化、排毒、阻斷黑色素，皮膚細胞再生的美白護膚功能，外源性補充還原型谷胱甘肽有一定的抗氧化、排毒、祛斑、美白護膚的作用，能有效減少黃褐斑色素沉著，療效顯著[3]。

　　第三類：淡化已生成黑色素

　　維C及其衍生物

　　維生素C能美白是因為維生素C的衍生物可以還原黑色素，不讓黑色素沉積，形成深色皮膚黑色斑。長期口服維生素C有助于淡化和分解已形成的黑色素，還能醫(yī)助抑制新生的黑色素[4]。

　　口服維生素C的注意事項：一天建議分兩次吃VC。

　　口服維生素C能美白，但是最好每天分時段服用VC。因為維生素C是水溶性維生素，一般來說，4個小時左右就會隨著呼吸、流汗、排泄流失。間隔3.5或四小時小時重復補充，可以保證身體中的維生素C含量，得到的美白效果也會更好。

　　哪一種維生素C最有效?哪一種劑型的維生素C最可被肌膚吸收利用?

　　首選左旋維生素C，油水共融的左旋維生素C溶劑更容易通過皮脂膜，且不易被氧化和水解，有更好的穩(wěn)定性，通過離子導入不僅能促進皮膚吸收，效果明顯且無依賴性[5]。

　　服用維生素C注意事項有[6]:

　　1、長期大劑量服用維生素C可能會產(chǎn)生依賴性，安全劑量在2g以下。

　　2、尿酸性腎結(jié)石、痛風、糖尿病、貧血等情況慎用維生素C。

　　3、注意這幾種藥物不能和維生素C同時服用，如磺胺類藥、阿司匹林、葉酸、某些抗凝血藥、其他維生素。

　　4、服用維生素C時不能同食這些食物，如豬肝、牛奶、貝殼類水產(chǎn)品、胡蘿卜、黃瓜等。

　　第四類：阻斷黑色素傳遞與加速代謝

　　煙酰胺，傳明酸，杜鵑花酸，果酸(AHA)，維生素A及其衍生物。水楊酸(BHA)

　　以最多見的果酸為例：

　　顧名思義，果酸就是從各種水果或酸奶等天然物質(zhì)中提煉出來的有機羥基酸。

　　通俗地說，果酸美容最本質(zhì)的原理是因為它是一種酸，酸作用于皮膚，就會有一定的腐蝕性，從而使表皮發(fā)生不同程度的剝落。而表皮剝落了，新的表皮又必然要長出。

　　果酸相對分子質(zhì)量小，水溶性和滲透力強，尤其是相對分子質(zhì)量最小的乙醇酸，其滲透性更強，更適合做化學剝脫制劑[7]。

　　果酸可激活角質(zhì)形成細胞新陳代謝，更新或重建表皮，促進黑色素顆粒排除，減輕色素沉著，同時還能激活真皮纖維細胞合成和分泌功能，讓皮膚更緊實有彈性[7]。

　　這種簡單說就是果酸產(chǎn)品可以減少皮膚角質(zhì)的聚合力，促進皮膚的新陳代謝。老化的角質(zhì)層剝落了，新的表皮細胞又長出來了，皮膚就變得細嫩一點，同時在老化的角質(zhì)層剝落的同時，自然而然也會把一些淺表的暗斑、青春痘、粉刺、沉淀的色素、細小的皺紋等一并去除。

　　需要注意的是，不是添加了這些成分就能夠美白，還要看在成分表的位置，也就是含量多少。

　　第五類：減少外源因素影響

　　各種防曬類護膚品，詳見防曬護膚品簡介，這里不作為主要美白產(chǎn)品做以討論。

　　參考文獻

　　[1]李玉衡. 快速美白——女性美容的一劑溫柔毒藥. 首都醫(yī)藥.2006年01期.

　　[2]王曉芊. 熊果苷的潮起潮落——解析美白成分熊果苷. 中國化妝品.2019年10期.

　　[3]朱江婷，葉俊儒，唐蓉芳，閆丕琢.點陣激光蓮和氨甲環(huán)酸、還原型谷胱甘肽以及維生素C治療黃褐斑短期療效觀察.中國美容醫(yī)學.2016年02期.

　　[4]期刊.美白肌膚吃出來.工會博覽.2005年16期.

　　[5]徐天華，李遠宏，祝霞，姜黎黎，高興華，陳洪鐸.左旋維生素C美白、祛皺功效和安全性的臨床研究.中國美容醫(yī)學.2009年12期.

　　[6]肖紅梅，夏建平，智琴. 淺談維生素C的作用及應(yīng)用.世界最新醫(yī)學信息文摘.2015年9期.

　　[7]杜建平. 果酸換膚聯(lián)合果酸美白產(chǎn)品治療黃褐斑的療效觀察.中國藥物與臨床.2018年5期.

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