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1、游泳安全要點(diǎn)：

（1）下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;

（2）下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;

（3）若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳;

（4）下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;

（5）不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全;

（6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;

（7）在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。

2、有人溺水的施救方法：

（1）如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，首先要大聲呼救，叫更多的人來幫忙。

（2）如果溺水人離岸邊不遠(yuǎn)，可以就近尋找繩子或竿子把人拉上岸，也可以將衣服連在一起當(dāng)做繩索。

（3）需要下水就溺水的人的時候，一定要大聲告訴他，不要驚慌，有人在救你。

（4）營救的時候最好繞到溺水者的身后，千萬不要迎面施救，那樣可能被溺水者抱死。

（5）施救的時候用手托起溺水者，盡量讓他呼吸空氣，然后將其向岸邊推。