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考前焦慮癥介紹 考前焦慮癥有什么現(xiàn)象

更新時(shí)間:2023-11-09 15:20:29作者:未知

考前焦慮癥介紹 考前焦慮癥有什么現(xiàn)象

1、隨著考試臨近,不少學(xué)生相繼出現(xiàn)一些奇怪“狀”,一些學(xué)校的心理咨詢老師將這些“怪病”解釋為“考前焦慮癥”。這是因?yàn)榻舆B幾次考試失利而造成的。 害怕再失敗,心理過(guò)度緊張就會(huì)出現(xiàn)考試時(shí)怯場(chǎng),這是一種較嚴(yán)重的考試焦慮狀態(tài)。

2、考試對(duì)于每個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō)都是緊張的,越來(lái)越多的學(xué)生患有考前焦慮癥考前學(xué)生壓力大,而孩子的壓力不外乎來(lái)自3個(gè)方面:自己內(nèi)心的、家長(zhǎng)的、老師和學(xué)校的??记敖箲]可以體現(xiàn)在學(xué)生的身體上,影響孩子的發(fā)展前途。

3、考前焦慮常出現(xiàn)的生理癥狀,包括失眠、耳鳴、頭暈、頭痛、胸悶、心悸、注意力不集中、記憶力減退、食欲差、胃腸不適、便秘、腹瀉、胸悶、心悸、尿頻、睡后易醒、嗜睡、全身無(wú)力、習(xí)慣性情緒低落等。

4、伴隨考試而引發(fā)的生理、心理上的緊張癥狀,通常會(huì)在考試過(guò)后、壓力舒解的情況下痊愈,但是有些考生的焦慮癥在考試結(jié)束后不但沒(méi)有得到緩解,反而更加嚴(yán)重了,這就需要純中藥制劑平慮解迫安神劑的幫助了。

5、中考高考榜上有名是誰(shuí)都希望的事,但人生并不是只有這一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),所以我們應(yīng)用正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待,不用特別期待,亦不要毫不在意。

本文標(biāo)簽: 考前焦慮癥介紹  

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