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1、《上古天真論》出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》第一篇，是對內(nèi)經(jīng)創(chuàng)作來源及其特點補充說明：醫(yī)之始，自遠古，是寓黃帝和岐伯談論如何達到健康與長壽目的第一篇重要論文。

2、首先論述了從上古天性自然之真而毫無人為之雜的古人能活百歲而動作不衰與不知養(yǎng)生之道半百而衰的具體原因，其次談及人一生的生長發(fā)育過程，強調(diào)腎氣、正氣、真氣對人體的重要作用，最后列舉了真人、至人、圣人、賢人等理想的人生意境。