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　　無(wú)錫中考體育實(shí)心球重量+規(guī)則

　　實(shí)心球重量：2千克

　　擲實(shí)心球規(guī)則

　　在長(zhǎng)20米、寬4米的平整場(chǎng)地進(jìn)行?？忌智颍?千克）站在起擲線后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方或頭后方，原地向前方擲出。

　　當(dāng)球擲出后，腳不得踩起擲線。每位考生可考三次，擇優(yōu)記取其中一次成績(jī)。出現(xiàn)踩線等犯規(guī)時(shí)，則此成績(jī)無(wú)效。如三次考試成績(jī)均無(wú)效，此項(xiàng)成績(jī)按7分記取。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)