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　　《暑假安全第一課——珍愛(ài)生命，嚴(yán)防溺水》

　　一、播出時(shí)間：

　　6月27日至6月30日 每天下午15:30連續(xù)播

　　二、觀看平臺(tái)：

　　點(diǎn)擊進(jìn)入：cetv3中國(guó)教育電視臺(tái)三套

　　拓展信息：

　　1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不熟悉水情或比較危險(xiǎn)的地方去游泳。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，一定要選擇安全的游泳場(chǎng)所，同時(shí)，對(duì)游泳場(chǎng)所的環(huán)境衛(wèi)生、水下情況要了解清楚，并留意及遵守告示板上的警告和告示。

　　2、要了解自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，水溫通常比體溫低，因此下水前必須做準(zhǔn)備活動(dòng)，否則容易導(dǎo)致身體不適。在游泳前，可先用水在身上拍打，并適當(dāng)淋浴。有假牙的人應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

　　3、忌飯前飯后及酒后游泳：空腹游泳會(huì)影響食欲和消化功能，引起頭昏乏力;飽腹游泳影響消化功能，產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象;餐后半個(gè)小時(shí)內(nèi)也不要游泳，更不應(yīng)酒后游泳。